Гарбузова запіканка в мультиварці для схуднення

схуднення

Інгредієнти

Особливості

Опис

Більше простого рецепта важко знайти. Ми рекомендуємо робити всі ці маніпуляції ввечері, потім вранці, можна спати пізно. Так.

Як підготувати:

Перший крок - підготувати гарбуз. Уявіть, що ви вже почистили і нарізали кубиками. Тепер покладіть на тарілку, накрийте харчовою плівкою (необхідно зробити пару отворів для пари всередині) - і відправте в мікрохвильовку на 5-10 хвилин.

Тим часом завантажте банку блендера з вівсянкою, сиром та яйцем. Можна додати підсолоджувач, такий як стевія. І все це добре розмішати до однорідності.