Гарбузові вівсяні пластівці - Світовий рецепт для схуднення - Їжа для схуднення

Я знаю, що ви просто полюбите ці гарбузові вівсяні пончики

вівсяні

Це День Подяки тут, у Канаді, у понеділок, а це означає, що багато людей святкуватимуть вечерю з індичиною та гарбузовим пирогом, або якщо ви справді поблажливі - пиріг з пеканом (я переживаю, що я щойно набрав 5 фунтів, лише згадавши, що це, мабуть, найкалорійніші десерти, які ви могли вибрати, тому я, як правило, уникаю цього, навіть якщо він смачний)

Я люблю цю пору року, тому що існує так багато різних сортів кабачків і, звичайно, багато гарбузів. Але ніколи не використовуйте ці великі різьблені гарбузи, вони мають жахливий смак і насправді призначені лише для декоративних цілей. Деякі люди готують з ними, але я думаю, що більшість із них будуть дуже розчаровані смаком. Я завжди вибираю менші пироги-гарбузи, якщо використовую їх для приготування їжі.

Отож, це майже День Подяки, я подумав, який кращий спосіб відсвяткувати, ніж з якимись гарбузовими вівсяними пончиками, і, о, мої, це добре. Вони не тільки будуть чудовими для Дня Подяки, але й чудовими для будь-яких майбутніх вечірок на Хелловін.

Я маю на увазі, давай, як мило вони виглядають із цими бризками? Вразіть своїх друзів цим, вони не повірять, що вони дружні до Світу для схуднення.

Якщо ви переглядаєте це поза сезоном гарбуза або не можете знайти жодної свіжої гарбуза, вам буде приємно дізнатись, що цей рецепт також працює з консервованим гарбузом (просто переконайтеся, що ви отримуєте 100% чистий гарбуз, а не ті, що наповнюють гарбузовий пиріг), оскільки вони зазвичай завантажуються цукром)

Приблизно в цей час року я куплю кілька гарбузів, зготовлю їх, потім пюрірую і заморожую. Зручно мати у вашому морозильнику маленькі діжки для виготовлення таких речей, як ці гарбузові пончики.

Для приготування пюре я люблю запікати гарбуз, оскільки, як мені здається, смак кращий, ви можете готувати його на пару, але аромат може стати трохи водним.