Гарбузовий крем Холодний завар, здоровіший спосіб; Життя з Кайлою
Телефонуємо всім, хто п'є каву, і тим, хто любить сезон гарбузових спецій! Я впевнений, що ви вже бачили або чули про нову холодну заварку з гарбузовим кремом від Starbucks. Це смачна наповнена гарбузом кава з холодною вареною & ванільним сиропом, посипана пінкою з гарбузового крему та тире спецій гарбуза.
Що в a Гарбузовий крем Холодний завар
Давайте розберемо, що насправді є в цьому гарбузовому напої.
Любителі Starbucks знають, що деякі напої можуть містити багато цукру та жиру, що робить їх більше їжею, ніж напоєм. Цей напій - один з них. Гранд має 250 калорій, 110 з них - з жиру. Напій також містить 31 грам цукру, майже стільки ж, скільки банка соди, і 12 грамів жиру.
Приємно відзначити, що гарбузовий крем холодний є краща альтернатива традиційному PSL, який складається з 380 калорій, 120 з жиру, 50 грамів цукру і 14 грамів жиру.
Я був трохи розгублений щодо того, як можна було стільки калорій містити в напої з холодною заваркою, оскільки лише холодна заварка становить лише 5 калорій. Покопавши, я зрозумів, що холодна піна з гарбузовим кремом містить калорії завдяки використанню вершків та цукру в ароматизаторі гарбуза. На щастя, є здоровіші способи насолодитися цим смачним новим напоєм, виконавши певні налаштування!
Як це зробити здоровішим
У вас є кілька різних варіантів, щоб налаштувати цей напій. Всі вони зменшать кількість цукру, жиру та калорій. Ви також можете скористатися декількома з цих налаштувань, щоб знайти свій ідеальний збіг.
Отримайте менший розмір: Це може бути очевидно, але замовлення менших розмірів зменшить калорії, цукор та жир. Замовлення високого замість гранда призведе до 140 калорій, 70 калорій з жиру, 17 грамів цукру та 7 грамів жиру.