Гарбузову малинову гречку випікати здоровою переслідуванням

14 травня 2011 року Леанн Фогель

переслідуванням
25 серпня 2017 року

Гарбузова спеція, малина та волоські горіхи, запечені у гречаному торті з гречаною крупою.

Стиль харчування:

Без молочних продуктів, без глютену, без рафінованого цукру, без сої, для вегетаріанців

Час підготовки:

Подається:

Інгредієнти

Інструкції

  1. Розігрійте духовку до 375F і змастіть 4-5? безпечне блюдо з духовкою з кокосовою олією і відставити.
  2. В окремій мисці збийте вологі інгредієнти. Після включення змішайте сухі інгредієнти. Перемішувати, поки добре не з’єднається.
  3. Налийте суміш у змащений жиром посуд + вирівняйте.
  4. Випікайте від 35 хв до 40 хв, поки вставлена ​​зубочистка не вийде чистою. [Мій зайняв 40 хвилин].
  5. Дайте охолонути протягом 5 хвилин, перш ніж діставати з посуду і подавати!

Інформація про харчування на порцію

Калорії з жиру:

Вам також може сподобатися.

Відскок від запою, відновлення розладів харчування та прийняття вашого тіла

21 Рецепт кето-кето з низьким вмістом вуглеводів

Кето дієтичний подкаст Ep. # 076: Кето недостатньо

Питання та відповіді про кето: плато з вагою, кето для раку та харчова алергія