Гаряча випічка! Їдять шоколад худші, показує дослідження
Останні новини про здоров’я - це мрія любителя шоколаду: люди, які регулярно їдять шоколад, худіші за тих, хто цього не робить, показує дослідження.
Ви можете подякувати за це дослідникам з Каліфорнійського університету, Сан-Дієго.
Автори дослідження висунули гіпотезу про те, що регулярне вживання шоколаду є нейтральним до калорій. Це означає, що користь для здоров'я від вживання невеликої кількості шоколаду компенсує додані калорії.
Те, що вони виявили, було навіть кращим, ніж вони очікували. Дорослі в їх дослідженні, які їли шоколад більше днів на тиждень, були худшими, ніж випадкові шоколадні вбирання.
Ще більш дивно, що люди, які їли шоколад, споживали більше калорій і більше не тренувались.
Коли ви поєднуєте це з повідомленням у понеділок, що попкорн завантажений антиоксидантами, це забезпечує хороший тиждень для закусок.
У дослідженні шоколаду різниця у вазі для споживачів шоколаду не була величезною, але була суттєвою, зазначають дослідники. Вони не змогли знайти жодної різниці у поведінці, яка могла б пояснити їх виявлення з точки зору калорійності проти виходу калорій.
Вони виявили, що вживання шоколаду п’ять разів на тиждень, у порівнянні з відсутністю жодної їжі, пов’язане з падінням індексу маси тіла приблизно на одну точку. Згідно з доповіддю MedPage Today, це може становити близько семи фунтів для людини 5 '10 ", або близько п'яти фунтів для п'яти футів.