Гарне харчування для маленьких Свята та цілий рік
Гарне харчування для маленьких: канікули та цілий рік
Наступне перевидання, написане Бетсі Грот, зі статті, яка з’явилася в бюлетені Ради раннього дитинства Олд-Сейбрук та місцевій газеті.
Осінні та зимові канікули вже не за горами. Можна з упевненістю сказати, що всі ці випадки мають їжу дуже помітно. Зараз сприятливий час поглянути на те, як ми годуємо своїх дітей, не лише на канікулах, а й цілий рік.
Деякі основи годування малюків та дошкільнят:
Майже кожна дитина відчуває падіння апетиту приблизно в перший день народження: дітям просто потрібно менше калорій на фунт ваги тіла для зростання. Це рідко викликає занепокоєння, якщо дитина не втрачає вагу. Вихователі повинні протистояти спокусі готувати спеціальні страви або пропонувати нездорову, оброблену їжу, щоб спонукати дитину їсти більше. Очікуйте, що малюки та дошкільнята матимуть, можливо, один «хороший» прийом їжі на день - і це рідко вечеря.
Можливо, знадобиться багато спроб, перш ніж малюк прийме нову їжу: За підрахунками, вона може становити від 10 до 15 разів. Дивіться також нижче, "Немає" Продовольчих поєдинків "."
Годуйте малечу тим, що ви їсте: це передбачає, що ви харчуєтесь здоровим та різноманітним раціоном, без сміття та обробленої їжі. Переконайтесь, що продукти розрізані на досить дрібні шматки, щоб вони не представляли небезпеки задухи.
Зберігайте тарілки та порції малими: це робить їжу привабливішою та менш страшною для молоді.
Не очікуйте ідеальних манер за столом і не сподівайтесь, що малюк просидіє дуже довгий обід: пам’ятайте, спілкування цих дітей з правильними манерами за столом - це процес, який вимагає здорового глузду та певних знань щодо розвитку дитини