Буквально не можна втрачати жир! Форуми
Інструменти ниток
Пошук теми
буквально не може втратити жир.
В даний час: подорожі + магістр судової медицини
Востаннє відвідувана країна: Коста-Ріка - 2020
Наступна заброньована країна: Албанія 2021, Шотландія 2021
Є багато обмежувальних факторів, таких як фізична активність та/або проблеми зі здоров’ям, але найпоширенішим є такий. ви просто їсте занадто багато.
Удачі вам у ваших цілях.
Дуже поширене врахування неправильного вимірювання розмірів зілля. Забувши включити такі речі, як напої, добавки тощо.
Але навіть якщо у вас є помилки вимірювання, ви все одно програєте, зменшивши споживання.
Як довго ви тримаєтесь на 1700?
Який ваш поточний зріст і вага?
Не всі, хто вважає, що вони повинні різати, повинні бути.
Або прорахуйтеся, забувши про будь-яку їжу, але ви їсте на обслуговування.
Відстежуйте ВСЕ, що ви споживаєте.
20% bf не є середнім для жінок. Це найвищий кінець Атлетику. У середньому для жінок 25-31%. Продовжуйте зосереджуватися на втраті жиру, якщо це ваша мета, але вам потрібно трохи перевірити реальність щодо рівня жиру в організмі жінки.
Який ваш зріст і вага?
Дуже поширене врахування неправильного вимірювання розмірів зілля. Забувши включити такі речі, як напої, добавки тощо.
Але навіть якщо у вас є похибки вимірювання, ви все одно програєте, зменшивши споживання.
Як довго ви тримаєтесь на 1700?
Який ваш поточний зріст і вага?
Не всі, хто вважає, що вони повинні різати, повинні бути.