Ожиріння та діабетизм, пошук прихованої причини збільшення ваги SANE
Якщо ви подібні до більшості людей, які роками борються зі своєю вагою, ви безпорадно спостерігали, як зростаючий рівень ожиріння збільшує рівень діабету - і турбуєтесь про власну вразливість до цієї хвороби. Тепер у нього є нова назва, діабетизм, і все, що ви все ще можете зробити, - це безпомічно озиратися навколо.
Пояснення ожиріння та діабету
Досі немає ефективних відповідей, які допомогли б людям схуднути і підтримувати цю втрату ваги, не будучи постійно голодними. Ви знаєте розчарування йо-йо дієти, так важкої роботи, щоб схуднути на 40 або 60 кілограмів, аби повернути її легко і швидко. Ви вже занадто багато дієт, щоб розраховувати. Втрата ваги ніколи не була вашою проблемою; питання його утримання.
ПЕРЕГЛЯНУЙТЕ СЕРІЮ БЕЗКОШТОВНО ЗАРАЗ!
Але ваш лікар, дієтолог або персональний тренер, як правило, має для вас лише одну відповідь, коли ви запитуєте їх, що робити щодо ваших “проблем із вагою”: менше їжте і більше тренуйтеся. Можливо, вони не скажуть це так багато слів, але повідомлення чітке. Це ваша провина. Ви недостатньо робите. Ви повинні робити більше, залишатися голодними, рахувати кожну калорію, якщо хочете насолоджуватися постійною втратою ваги.
Ожиріння - це хвороба, не те, що ви можете виправити, просто контролюючи споживання калорій, голодуючи себе - особливо не голодуючи себе - і роблячи години кардіо в тиждень. Насправді таке ставлення сприяє ожирінню та дієтам йо-йо. Дійсно, це могло допомогти стимулювати епідемію діабету.
Ожиріння, діабет та діабетизм
Експерти та державні установи охорони здоров'я роками стурбовані підвищенням рівня ожиріння, знаючи, що це може стати кризою громадського здоров'я. Ожиріння не тільки збільшує ризик розвитку багатьох серйозних захворювань, але воно також є основним фактором ризику діабету 2 типу. Але ніхто з передбачуваних "експертів" точно не знав, що робити з цим питанням.
Як би вони не намагалися, вони не змогли змусити людей їсти менше тієї дієти, яку вони зазвичай їдять, жити з голодом, що бурчить у ямі живота, і більше робити фізичні вправи. О, сотні тисяч людей робили це деякий час, але це тривало недовго. Вони впали з дієтичного фургона, а потім набрали всю вагу назад.
Незважаючи на їх зусилля та кмітливість, експерти не змогли розгадати головоломку із ожирінням. Населення у всьому світі дедалі більше набирало ваги, тоді як експерти з питань харчування, науковці та урядовці намагалися це зрозуміти. Зараз у нас є всесвітня епідемія, яка називається діабетизм, що може призвести до астрономічних витрат на охорону здоров'я, зруйнованих життів та величезної кількості смертей. Рішення цієї головоломки є, але її не можна розв’язати тим самим мисленням (теорія схуднення), яке її створило. Діабет застосовує більш поглиблений підхід.