Гарні новини! Вживання вина перед сном може допомогти вам схуднути
Як вам працює ця новорічна постанова схуднути? Можливо, вам не слід було брати участь у «сухому січні», адже окрім поліпшення сексуального життя, допомоги серцю, продовження життя та зробивши тисячу переглядів замороженого вашої дочки більш зносимими, вино також може допомогти скинути зайві кілограми.
Утоплення шкідливих звичок
Швидкий огляд екіпажу «Останній пляшки» підтверджує, наскільки винним є вино для виліплення вбивчого пляжного тіла, але оскільки у нас немає останніх фотографій, вам доведеться лише нам довіряти. Крім того, інші люди повідомляли про подібні ефекти.
Стаття у Daily Mail розповіла про чотирьох жінок, які стверджують, що вживання вина допомагає знизити вагу і стримувати шкідливі харчові звички. Однією з них стала Лінда Монк, 47-річна жінка, яка каже, що за три тижні схудла на шість кілограмів. Вона зараховує використання вина як "закуски перед сном", щоб наситити тягу до "солодощів, печива та шоколаду".
Але хіба склянка вина не має тих самих калорій, як скибочка пирога?
Хоча люди хвилюються над калоріями у келиху вина, це не так погано, якщо порівнювати з іншими варіантами.
Виявляється, вино не такий вже поганий вибір у порівнянні з іншими алкогольними напоями (через winefolly.com/update/carbs-in-wine)
Дослідження поверх досліджень
Можливо, ви не повністю підписуєтесь на деякі анекдоти британських домогосподарок, і думаєте, ці виноградарі щось придумають, щоб виправдати свої звички. Однак існує безліч законних наук, що підтверджують ці твердження.
Дослідження Університету штату Вашингтон визначає ресвератрол як сполуку, яка відповідає за більшість повідомлених переваг. Вчені дали мишам кількість ресвератролу, еквівалентне людині, яка споживає 12 унцій фруктів на день. Вони виявили, що незважаючи на дієту з високим вмістом жиру, миші набирали на 40% менше ваги, ніж тварини, яких не годували ресвератролом.