Гастроентерологи у Флориді Рекомендації щодо дієти при ГЕРХ - Гастроентерологи у Флориді
Правильна дієта для лікування симптомів ГЕРХ, безсумнівно, дуже важлива. У цій статті я хотів би коротко пояснити, що таке ГЕРХ, а потім перейти до його дієтичної частини.
ГЕРХ або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - це коли кислота повертається в нижню частину стравоходу. Ця нижня частина стравохідного сфінктера служить захисним фактором, який повинен утримувати кислі соки від зворотного шляху в стравохід.
Причиною ГЕРХ може бути будь-яка кількість інших проблем з травленням, наприклад, неможливість шлунку спорожнитися належним чином. Це відоме як гастропарез.
Іноді нижня частина сфінктера не працює належним чином як причина.
В інших випадках у вас занадто багато вироблення кислоти в шлунку, і все це повертається назад в оболонку стравоходу, що дуже боляче.
При ГЕРХ основним симптомом є печія, яка є важкою, помірною або легкою.
Коли вам дають спеціальну дієту при ГЕРХ, це, як правило, дієта, яка допоможе уникнути подразнення стравохідного рефлюксу.
Перше, що вам потрібно буде зробити під час цієї спеціальної дієти, - це зменшити споживання великих страв там, де ви надмірно напхані. Якщо ви харчуєтеся занадто багато їжі в умовах, а крім того, їсте продукти, які поєднуються з жиром та високим вмістом жиру, це, безсумнівно, призведе до кислотного рефлюксу і, як результат, болю в печії. У своєму раціоні для ГЕРХ уникайте продуктів, які містять багато жиру та жиру, а натомість їжте менше їжі з жиром. Їжте невеликі порції здорової їжі і не переповнюйте себе.
Слід уникати гострої їжі. Ці продукти запалять ваш стравохід, дратують його до кінця, і ви будете довго зворушити, швидше за все.