Газовані напої Найкраще і найгірше розкрите GoodtoKnow
Чи знаєте ви, які газовані напої найкращі для вашого раціону, а які гірші? Дізнайтеся, який газований напій набрав найбільших результатів та є найкориснішим напоєм у нашому найкращому та найгіршому підсумку.
Кока-кола, Фанта, Ред Булл, Доктор Перець - незалежно від того, який із газованих напоїв ви вибрали, можна з упевненістю сказати, що вони смакують із дітьми та є чудовим підсилювачем енергії, коли настане спад в 4 години. Але чи замислювались ви коли-небудь про те, скільки шкоди ця поп-музика може завдати вашому раціону? А чи знаєте ви, які газовані напої містять найбільше калорій?
Якщо ви любите попивати дієтичну колу, любите Ірн Бру чи великий шанувальник Lilt, не всі газовані напої однакові щодо калорій та цукру - насправді легко потрапити в пастку, забувши, що вони рахуються до ваших щоденних калорій взагалі!
Чи знали ви, що одна склянка конкретного газованого напою містить більше семи чайних ложок цукру? Сім! Або що потрібно 10 хвилин їзди на велосипеді, щоб спалити калорії найгіршого винуватця? Деякі газовані напої також містять неприємні приховані додатки, такі як Е-цифри, кофеїн та підсолоджувачі, які не дуже корисні для вашого здоров’я та дієти.