Газовані та дієтичні напої Що ми знаємо і що надягаємо; t - BBC News
Крістіан Хьюгілл
Репортер Newsbeat
4 вересня 2019 р
Сьогодні в черговий раз в Інтернеті широко розповсюджується історія здоров’я про газовані напої.
Деякі газети теж великі разом із дослідженням, яке стверджувало, що два дієтичні напої на день можуть бути пов'язані з людьми, які помирають молодими.
Подібні попередження регулярно розсипаються по газетах та веб-сайтах, про дієтичні напої та про звичайні газовані напої - ті, які ми любимо називати "повножирними".
Але як насправді ви повинні хвилюватися?
Newsbeat Радіо 1 спілкувався в чаті з доктором Френкі Філліпсом з Британської дієтичної асоціації.
Тож як погано для вас газовані напої?
Давайте зрозуміємо відразу. Дієта чи ні, вони вам не підходять, і ваші зуби їх дійсно не люблять.
"Проблема газованих та дієтичних напоїв полягає в тому, що вони дуже кислі", - говорить доктор Френкі Newsbeat.
"Вони можуть викликати ерозії зубної емалі, потенційно розчиняючи емаль на наших зубах".
Ці повножирні особливо приносять із собою низку проблем зі здоров’ям, більшість із яких пов’язані з високим вмістом цукру.
"За допомогою солодких газованих напоїв вони забезпечуватимуть додаткові калорії.
"Але на відміну від інших продуктів харчування, які забезпечують калорії, а також цілий ряд вітамінів, мінералів, білків і клітковини, ми не отримуємо нічого зайвого від лише підсолоджених цукристих газованих напоїв, крім енергії цукру".
"Існує зв'язок між газованими напоями та підвищеним ризиком діабету другого типу. Це те, що нас насправді турбує".
Чи справді газовані напої змусять вас померти молодшими?
Самі по собі, мабуть, ні, на думку доктора Френкі.
"Це правда, що люди, які вживають багато газованих напоїв, мабуть, мають підвищений ризик захворювання, і це може означати, що вони ризикують померти молодшими", - говорить Френкі. Але є велике, але майбутнє.