Гіпнотерапія - психологія управління вагою

Гіпнотерапія передбачає добровільне направлення у стан усвідомлення, коли розум більше сприймає позитивні пропозиції щодо змін. Як простий приклад, практична пропозиція "Почніть мати більше днів, що не вживають алкоголю", може бути певною мірою ефективною, але під гіпнозом пропозиція може мати більш глибокий ефект. Психологи з управління вагою використовують гіпнотерапію належним чином і етично із охочими клієнтами, щоб допомогти досягти більш стійких поліпшень поведінки у здоров’ї.

У мета-аналізі гіпнозу для управління вагою детально розглядаються потенційні коротко- та довгострокові переваги. Ми визнаємо, що якість досліджень, включених до цього аналізу, не є високою, але відчуваємо, завдяки перспективним початковим дослідженням та клінічному досвіду ефективності гіпнотерапії, включаючи гіпноз як доступну терапію, додає значну користь багатьом нашим клієнтам. Оскільки дослідження показують, що спроби схуднути часто шкідливі в середньо- та довгостроковій перспективі, а не зосереджуються на втраті ваги, ми використовуємо гіпнотичні принципи, щоб допомогти створити здорові звички, цілісне поліпшення здоров’я та прийняття ваших природних розмірів, ваги та форму.

---