Глінтвейн з кето (Глюхвейн) Первісне піднебіння
Кулінарія з низьким вмістом вуглеводів та кето
Отже нещодавно я виявив, що ви легко можете вписати вино в дієту з низьким вмістом вуглеводів/кето! Я просто загалом припустив, що оскільки вино виготовляється з ферментованих фруктів, воно буде сочитися вуглеводами.
В основному я дуже скучаю за приготуванням з вином. Треба визнати, приємна винна тушкована яловичина - це фантастика! Помірність - це головне, я не кажу вам пити цілу пляшку, але склянка в особливих випадках точно впишеться в дієту з низьким вмістом вуглеводів!
Ці цифри базуються на порціях по 5 унцій.
*Червоні вина, щоб насолодитися:
- Мерло: 3,7 вуглеводів
- Піно Нуар: 3,4 вуглеводи
- Каберне Совіньйон: 3,8 вуглеводів
- Бургундія: 5,46 вуглеводів
- Шираз/Сира: 3,79 вуглеводів
*Білі вина, щоб насолодитися:
- Шардоне: 3,7 вуглеводів
- Піно Грі/Гриджо: 3,2 вуглеводи
- Рислінг: 5,5 вуглеводів
- Шампанське/Іскристі білки: 1,5 вуглеводи
- Совіньйон Блан: 3 вуглеводи