Голодні протягом періоду апетит до тяги збільшує причину

Оскільки кожен, у кого страждають дивні проблеми зі шлунком, дуже добре знає, регулярні менструації можуть відкинути наші внутрішні ритми - і наш апетит не є винятком. Якщо ви відчуваєте себе достатньо голодними з’їсти кілька обідів кілька днів поспіль, щоб до кінця тижня закінчити серфінг багряною хвилею, це вам не по голові, С. Зев Вільямс, доктор медичних наук, доцент акушерства та гінекології та керівник репродуктивної ендокринології та безпліддя в Медичному центрі Колумбійського університету, розповідає НПЗ29.

періоду

"Жінки тисячоліттями знають, що, здається, існує зв'язок між апетитом і менструальним циклом, [але] останні дослідження підтвердили це сприйняття", - говорить він.

Протягом всього менструального циклу такі гормони, як естроген і прогестерон, коливаються. Посилаючись на нещодавні дослідження з цієї теми, доктор Вільямс зазначає, що перші, як правило, знижують апетит, тоді як другі можуть спричинити його підвищення, і ці змінні рівні приурочені до збігу з вашим періодом. Протягом овуляції естроген зростає, а прогестерону залишається низьким. Потім, безпосередньо перед початком місячного періоду, все обертається: естроген падає і прогестерон підскакує, що викликає бурчання в животі.