Головна - Харчування вичавлене

версією себе

Стисніть день!

Підпишіться на бюлетень Nutrition Squeezed, щоб отримати найсвіжіші рецепти, поради та натхнення. Ніколи не спаму, обіцяйте!

Привіт! Я Анна, інтегрований зареєстрований дієтолог, ентузіаст оздоровлення та дика дитина, яка живе в бетонних джунглях.

Я допомагаю жінкам керувати швидким темпом життя в місті, суєтою кар’єри та постійним контактом з технологіями, щоб створити простір для чогось трохи незвичайного: налаштування на вроджену мудрість вашого тіла І відновлення зцілюючої сили природи.

Справжнє здоров'я - це набагато більше, ніж салати з капусти, які ви їсте на обід або заняття фітнесом, на які ви балуєтесь. Усередині вас грає внутрішній інтелект; той, який спілкується через ваші гормони, циркадний ритм, ознаки голоду/повноти та унікальні реакції на зміну сезону та місячні цикли. Налаштовуючись на своє тіло та шануючи його внутрішню мову, ми можемо відновити зв’язок із найкращою, найяскравішою версією себе.