Головна - їжте овочі

Цілісний харчовий рослинний спосіб життя

Ласкаво просимо

Дізнайтеся, як цілісні продукти рослинного походження сприяють оптимальному здоров’ю та вазі. Плюс це економічно!

З усією інформацією, що плаває навколо, важко знайти інформацію на основі досліджень. Я провів дослідження і роками жив за рахунок цього дослідження. І я тут, щоб сказати вам, що ви можете почуватись здоровими та енергійними, вживаючи правильну їжу.

Про

Аллен Л. Апелл, доктор філософії має ступінь магістра прикладного харчування в Університеті Нової Англії, має ступінь доктора ділового адміністрування, ступінь МВА та заслужений професор Державного університету Сан-Франциско. Він закінчив сертифікаційні програми з харчування на рослинній основі в Центрі досліджень харчування eCornell T. Colin Campbell, Оздоровчо-медичному центрі доктора Макдугалла та на кулінарному курсі на рослинній основі «Forks Over Knives». Протягом останніх 15 років він жив і вивчав спосіб життя, заснований на рослинах цільної їжі, йому 76 років, він є завзятим вершником, гірським байкером, моряком та бойовим майстром.

їжте

Моя порада

Зрозуміло, що дієта на основі цільної їжі на рослинній основі (ЗПП) є здоровою. Більше того, це набагато корисніше за всеїдну дієту. Порівняльні дослідження суспільств ВППБ у всьому світі доводять цей висновок. Крім того, шляхом подвійних сліпих плацебо-контрольованих досліджень було показано, що дієта WFPB може зупинити і фактично змінити багато основних захворювань, які мучать американців та світ. Багато наших основних захворювань, такі як ССЗ (серцево-судинна хвороба), можливо, не через нашу ДНК, як це прийнято в традиційному мисленні, а питання вибору того, що ми їмо. Тому, здається, мало кому потрібно вмирати від серцевих захворювань. Це досить рішуче твердження, враховуючи, що хвороби серця є нашим головним вбивцею.