Головний біль у спорті - огляд найпоширеніших видів

спорті

Головний біль - надзвичайно часта скарга. Вони різняться за інтенсивністю болю, характером та місцем розташування від людини до людини. Хоча роздратування більшості головних болів не вимагає медичного втручання.

Коли звертатися до лікаря

Слід звернутися за медичною допомогою до головного болю, якщо він є новим і незвичним, або якщо у вас регулярні головні болі, але вони змінювались за своїм характером, інтенсивністю або частотою. Також якщо симптоми включають сонливість, оніміння, скутість шиї, втрату ваги або підвищення температури.

Оцінка головних болів у спорті

Під час оцінки лікар може спробувати звузити тип головного болю. Це робиться шляхом збору клінічної історії симптомів, а саме локалізації, тяжкості та частоти головного болю. Інші фактори, які можуть бути включені в оцінку:

  • Чи приймаються в даний час ліки.
  • Що посилює або полегшує симптоми.
  • Чи пов'язані головні болі з будь-якими іншими симптомами, такими як нудота або блювота.

Існує ряд різних класифікацій головного болю. Нижче наведено огляд найпоширеніших видів та видів, пов’язаних із спортивними видами діяльності.

Судинні головні болі

  • Ці головні болі надзвичайно поширені, вражаючи приблизно 20% населення на певному етапі свого життя
  • Вважається, що ці головні болі пов’язані зі збільшенням припливу крові до голови, що викликає пульсуюче відчуття.

Існує два основних типи:

Мігрень

Ознаки та симптоми мігрені:

  • Цей головний біль характеризується інтенсивним, пульсуючим або стукаючим болем, який періодично відчувається в області чола, скроні, вуха, щелепи або навколо ока.
  • У деяких випадках до болю пацієнти можуть бачити блимаючі вогні, зірки чи інші білі предмети. Це відоме як аура і зазвичай триває близько 15-20 хвилин.
  • Порушення зору, проблеми з мовою, блювота та нудота також можуть бути присутніми під час або після нападу.

Ряд факторів, які зазвичай схильні до мігрені, таких як:

  • Зміни висоти
  • Зміни метаболізму
  • Варіація ліків
  • Зміни артеріального тиску
  • Гормональні зміни
  • Зміни в режимі сну
  • Варіації дієти

Лікування мігрені

  • Вважається, що рецепт ліків від лікаря є найбільш ефективним методом лікування.
  • Під час головного болю при мігрені накладення холодової упаковки на голову може полегшити.
  • Натискання на помітну артерію, виявлену перед вухом або на болючій стороні голови, може тимчасово полегшити симптоми.
  • Інші методи лікування - це сон, зміна дієти, навчання біологічній зворотній зв'язку та зменшення стресу.
  • У разі мігрені слід уникати регулярних прийомів знеболюючих засобів, таких як аспірин, оскільки це може посилити симптоми в майбутньому.