Гормон росту людини, добавки, фізичні вправи, HIIT, тестостерон, Коста-Ріка, Панама

Гормон росту людини (HGH), також відомий як соматотропін, є гормоном, що виробляється гіпофізом і відіграє ключову роль у зростанні, складі тіла, відновленні клітин та обміні речовин. Це дуже важливо для підтримки роботи кісток, м’язів, органів, тканин та серця, а також допомагає вам відновитись після травм. Гормон росту підвищує концентрацію глюкози та вільних жирних кислот і стимулює вироблення IGF-1, який стимулює ріст у різних тканинах, включаючи кісткові.

Вибір віку, дієти та способу життя може суттєво вплинути на рівень вашого гормону росту. На початку 30-х років рівень нашого гормону росту починає знижуватися, і як результат - і наш організм. Сухі м’язи знижуються, клітини не працюють, наш метаболізм сповільнюється, пам’ять падає, а рівень енергії падає. Оптимізація рівня наших гормонів може сприяти уповільненню ознак та симптомів старіння, що призводить до збільшення сили та витривалості, поліпшення когнітивних функцій та покращення загального стану здоров’я. Ми не можемо перестати старіти, але ми можемо спробувати зробити вибір дієти та способу життя, який може мати позитивний, а не згубний вплив на виробництво гормону росту.

---