Втрата ваги доктор Майкл Мослі - їжте жири та клітковину, щоб втратити камінь

Експерт з втрати ваги доктор Майкл Мослі ділиться секретами дієти, яка може допомогти вам втратити камінь всього за три тижні. Спеціальна дієта є частиною його нового телешоу, який розпочнеться у ніч на середу.

Сьогодні вранці: доктор Мослі пояснює у своєму плані дієти „три Ф”

Кожен, хто слідкує за останніми дієтичними тенденціями та новинами, буде знати доктора Майкла Мослі, чоловіка, який стоїть за книгами, зокрема "Дієта 5: 2 та швидка 800". Лікар та журналіст є експертом із швидкого схуднення, змінивши власний раціон, щоб змінити діабет 2 типу, приймаючи періодичне голодування. Зараз у Мослі запущена нова програма, яка обіцяє допомогти вам схуднути на вазі, яку ви могли набрати під час блокування.

Популярні

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

доктор

Нове шоу доктора Мослі "Втратимо камінь за 21 день" виходить у середу ввечері на 4 каналі о 21:00.

Нова програма допомагає ряду добровольців скинути вагу, яку набрали за останні місяці, після новини про те, що ожиріння є серйозним фактором того, наскільки добре ви можете вилікуватися від коронавірусу.

Доктор Мослі об'єднався зі своєю дружиною, доктором Клер Бейлі, щоб допомогти людям швидко схуднути.

Доктор Бейлі працює лікарем загальної практики понад 30 років і має досвід допомоги дієтологам у досягненні цілей у зниженні ваги та поліпшення здоров'я, а також написання книг рецептів та планів харчування для популярних дієт доктора Мослі.

Доктор Майкл Мослі обговорив дієту цього ранку (Зображення: ITV/Getty)

Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.

План передбачає дієту в середземноморському стилі (Зображення: Getty)

Напередодні першого епізоду шоу доктор Мослі з'явився в середу вранці на ITV з Імоном Холмсом та Рут Ленгсфорд, щоб обговорити дієту.

Він пояснив, що шоу використовує дієту на 800 калорій, яку він прославив своєю книгою "Швидкий 800", після того, як було доведено, що вона працює в недавньому дослідженні.

Доктор Бейлі був співавтором дослідження Оксфордського університету, яке показало, що ті, хто дотримується дієти у 800 калорій на день протягом восьми тижнів, втрачають в середньому 9,5 кг - це майже півтора каменю.