Гормони Neuro Primer та маса тіла - знаючи нейрони
Люди по всій земній кулі вважають, що надмірна вага або ожиріння спричинені вживанням занадто багато нездорової їжі, вживанням солодких напоїв або недостатньою фізичною навантаженням. Люди з проблемами ваги звинувачують себе в тому, що не можуть змінити свою поведінку, щоб схуднути і позбутися зайвого жиру. Немає сумнівів, що їжте занадто багато цукор а надто мало вправ - шкідливі звички. Однак вони не є єдиною причиною ожиріння та збільшення ваги. Насправді є ще одна причина, чому у вас може бути зайва вага - гормони.
Оксфордський словник визначає гормон як "Регулююча речовина, що виробляється в організмі і транспортується в тканинних рідинах, таких як кров або сік, для стимулювання дії певних клітин або тканин". Іншими словами, гормони, що виділяються мозком, несуть регулятивні повідомлення до іншої частини тіла.
Чи можливо, що гормони можуть впливати на вашу вагу? Так: Гормональний дисбаланс або неправильне тлумачення сигналу, який вони надсилають, мають великий вплив на наше здоров’я та регулювання ваги.
Молекулярна структура гормону лептину (ілюстрував Маккол Сарретт)
Молекулярна структура гормону кортизолу (ілюстрував Маккол Сарретт)
Молекулярна структура гормону естрогену (ілюструє Маккол Сарретт).
Щитовидна залоза (ендокринна залоза, розташована на шиї) та її неправильне функціонування також можуть призвести до надмірної ваги. Це впливає на ваш метаболізм і тому відіграє важливу роль у підтримці здорової ваги. Якщо ви переживаєте гіпотиреоз, це коли ваша щитовидна залоза виробляє недостатньо гормон щитовидної залози, це змушує ваш метаболізм сповільнюватися. В результаті ви починаєте накопичувати жир, а не спалювати його, і легко набираєте вагу.
Неврологія висвітлює вплив гормонів на мозок та на наше фізичне та психічне здоров’я. Ми дізналися, що гормональний баланс має вирішальне значення для загального стану здоров’я та самопочуття, і що дисбаланс рівня будь-якого гормону може спричинити численні та серйозні проблеми зі здоров’ям. Ці гормони відіграють значну роль у підтримці здорової ваги та впливають на збільшення ваги або ожиріння. Насправді вони не тільки впливають на те, як ми відчуваємо і думаємо про їжу, але вони також впливають на те, як наш організм обробляє та зберігає її. Гормональний дисбаланс може не пояснити всіх коливань ваги нашого тіла, але може пояснити багато з них.