Гормони після народження Скільки часу їм знадобиться, щоб оселитися
Ти зробив це! Ти привів у світ крихітну людину. Можливо, ви відчуваєте багато емоцій прямо зараз. Тож скільки часу знадобиться вашим гормонам, щоб осіли після пологів?
Післяпологові зміни
Ваше тіло зазнає багато змін в процесі підготовки до пологів. Під час вагітності гормони піднімаються і падають, впливаючи на ваш фізичний та емоційний стан.
Після пологів ви все ще можете почуватись емоційними, дратівливими, чутливими ... список можна продовжувати і продовжувати. Поки деякі нові батьки говорять про радість виховання, вам може здатися, що у вас випадок з дитячим блюзом.
Хороша новина полягає в тому, що емоційні американські гірки після пологів абсолютно нормальні і значною мірою зумовлені гормональними зрушеннями. Але скільки часу потрібно, щоб ваші гормони осідали після пологів? Які симптоми гормонального дисбалансу? І що ви можете зробити, щоб нарешті зійти з цього американського гірка?
Відстежуй мою менструацію
Слідкуйте за ростом моєї дитини
Гормональні ефекти під час вагітності та після пологів
Тривалий вплив численних гормонів може вплинути на вашу повсякденну діяльність.
Естроген і прогестерон відігравати найважливішу роль з усіх. Під час вагітності вони підтримують зростаючий плід і ваш організм, що швидко змінюється.
Коли ви очікуєте, рівень прогестерону значно підвищується рано, готуючи ендометрій та його судини для забезпечення поживних речовин для плода. Прогестерон також блокує скорочення матки, щоб запобігти передчасним пологам.
Пролактин стимулює вироблення молока, і воно залишається в організмі до тих пір, поки ви годуєте грудьми. Це впливає на поведінку, обмін речовин, функціонування імунної системи та регулювання рідини. Пролактин - одне з можливих пояснень випадкових перепадів настрою після пологів.
Окситоцин є ще одним гормоном, важливим для пологів та годування груддю. Він починає скорочення м’язів матки для розродження, потім рухає молоко в груди, коли настає час годування.
Дослідження кількох досліджень показали, що окситоцин також впливає на соціальну поведінку. Зокрема, окситоцин допомагає вам залишатися з нами і реагувати на важливі ознаки у вашому оточенні. Наприклад, окситоцин може розвивати почуття довіри та зв’язку (наприклад, зв’язок матері та дитини або інтимний зв’язок) або протилежні реакції, такі як захист.
Релаксин виділяється яєчниками, плацентою та слизовою оболонкою матки протягом усієї вагітності. У першому та другому триместрах він пригнічує скорочення м’язів, запобігаючи передчасним пологам. Пізніше це сприяє розриву оболонок, що оточують плід, до розм'якшення шийки матки та піхви та розслаблення тазових зв'язок для полегшення пологів.
Отже, ви більше схильні до розтягування м’язів або надмірного розтягування м’язів під час фізичних навантажень, коли ви вагітні, ставлячи під загрозу здоров’я суглобів. Після стадії народження дитини може стартувати рівень релаксину для стабілізації.
Незважаючи на те, що всі виробляють ці самі гормони під час і після вагітності, не всі мають однакові емоційні переживання. Це говорить про наявність інших чинників, крім гормональної активності, на початку післяпологової депресії.