Гра престолів; Сезон 5 Актори акторів Наталі Дормер Поради щодо тренувань та дієти виявили популярні новини Латиноамериканці

У публікації PopSugar Наталі Дормер ділиться своїми практичними вправами, щоб бути у верхній формі та готуватися до будь-якої ролі. Зірка є великим шанувальником сокоруху. Вона також займається бігом, йогою, плаванням і готова спробувати нові фітнес-заходи. Дормер також виявляє, що у неї немає тренера.

престолів

"Коли ви працюєте в неприродні години, в які працюють актори, і коли ви летите стільки, скільки ми робимо, ви повинні звертати увагу на своє тіло - інакше ви стихійні лиха, готові статися", - каже вона. Колишня актриса Тюдорів також ділиться, що фізичні вправи допомагають їй виробити витривалість у напруженому графіку зйомок.

"Коли вам дзвонять рано, вам не обов'язково хочеться їсти перше, що вранці", - каже вона. "Але у вас такі довгі дні, що якщо ви цього не зробите, ви дійсно впадете від цього. Тож соковиття раніше і вживання їжі пізніше для мене є хорошим харчовим компромісом". Дормер показала, що вона любить соковитий за версією EOnline.

Відома завдяки зображенню сильних жіночих персонажів у кіно та на телебаченні, актриса виявляє, що вона вражена тим, що змогла пройти Лондонський марафон 2014 року, висвітлюючи випуск журналу SELF за квітень 2015 року, згідно зі статтею Белфастського телеграфу.