Грецькі курячі страви для приготування страв - проклятий смачний

Наповнений усіма улюбленими свіжими грецькими смаками! З куркою, салатом з огірків та домашнім грецьким йогуртом соусом цацікі!

Цей прийом їжі - мій абсолютний фаворит і ідеальна зміна до стандартної підготовки їжі, до якої я звик тижнями (насправді місяцями!).

У дитинстві ми відпочивали на грецьких островах щоліта, і я полюбив їхню їжу. Це чисто, просто і надзвичайно здорово.

Зараз, як і у більшості прийомів їжі, ви можете змінювати свій білок як завгодно. Для мене найкращим є маринований курячий шашлик, який повертає мене до Греції.

Салат з огірків такий чистий і корисний для здоров’я, що забезпечує масу вітамінів і мінералів.

Ваші складні вуглеводи поставляються у формі коричневого рису, який також дає вам дуже стабільну дозу клітковини. Клітковина необхідна для здорового спорожнення кишечника та очищення внутрішньої системи. До того ж, коричневий рис дає вашому тілу постійно контрольоване вивільнення енергії, яке триватиме вас протягом усього дня.

Тепер ми переходимо до моєї улюбленої частини: соусу грецького йогурту цацікі. Основа зроблена з йогурту, який наповнений пробіотиками та білками. Пробіотики - хороші бактерії, які допомагають створити здорове середовище в травній системі. Вони допомагають зміцнити вашу імунну систему, запобігають здуття живота і газів, і, як вважають, борються з раком. Крім цього, лимонний сік наповнений вітаміном С, який допомагає підтримувати вашу імунну систему міцною. Потім є часник, який є дуже поживним і може також допомогти в боротьбі із застудою.

Тож насправді, ця підготовка до їжі - це ПЕРЕМОГА для всіх!

Грецькі курячі страви для приготування страв

Урожайність: 5 порцій

час підготовки: 1 год

час приготування: 30 хвилин

загальний час: 1 година 30 хвилин