Грейпфрутовий коктейль-смузі-мигдаль
Розкриття інформації: Цей допис може містити партнерські посилання.
Здоровий грейпфрутовий коктейль, приготований з грейпфрута, полуниці та прокату вівса для легкого сніданку на ходу. Він не містить веганів та глютену і готовий лише за 5 хвилин!
Особливості рецепта
- Тонни фруктів. Цей смузі включає не тільки грейпфрут, але й банан та полуницю.
- Багатий білками. Кешью додає білок до цього смузі, і якщо ви хочете ще більше білка, я рекомендую додати черпак вашого улюбленого білкового порошку.
- Підходить для веганів. Ви можете використовувати будь-яке молоко без молока, яке вам подобається, щоб зберегти цей вегетаріанський смузі.
Нотатки інгредієнтів
Грейпфрут - Мені подобається використовувати ніж, щоб відрізати шкірку, тому що він робить його трохи менш брудним
Полуниця - Свіжі або заморожені. Заморожений продукт зробить смузі густішим, тому, якщо ви віддаєте перевагу більш щільну консистенцію, зупиніть свій вибір на замороженому.
Овес - Прокатний або старомодний. Обов’язково використовуйте сертифікований овес, що не містить глютену, якщо ви хочете, щоб цей рецепт не містив глютену.
Сироп - Сироп необов’язковий. Я думаю, що коктейль сам по собі досить солодкий, але якщо ви хочете, щоб він був трохи солодшим, просто додайте 1-2 ст ложки кленового сиропу.