Гриби та брокколі (веганська яловичина та брокколі на рослинній основі)
6 лютого 2019 р
Тяга до їжі, але єдині місця навколо не є найменш рослинною/веганською? Ну, я вас прикрив! Цей традиційний рецепт яловичини та брокколі на рослинній основі ароматизований та неймовірно корисний для здоров’я. Рецепт наповнений поживними інгредієнтами, тому замість того, щоб почуватись винним за їжу на винос, ви можете без жалю насолодитися смачною здоровою їжею. Спробуйте цей рецепт на вечерю або на м’ясний понеділок.
Цей рецепт чудовий сам по собі, укомплектований шрірачою і невеликою кількістю кокосових амінокислот. Однак я насолоджуюся ним із стороною корисного корисного рису на рослинній основі, смаженого. Знайдіть рецепт тут. Наявність сторони «смаженого» рису додає здорового цільного зерна для здорового збалансованого харчування.
Застереження: У ім'я повної прозорості цей пост у блозі містить партнерські посилання. Покупки, зроблені за такими посиланнями, можуть призвести до невеликої комісії для мене (без додаткових витрат для вас). Як співробітник Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках, що допомагає зберегти цей блог!
Здорові альтернативи
Цей рецепт включає багато корисних альтернатив традиційному рецепту яловичини та брокколі. Ці альтернативи допомагають зробити цей рецепт здоровішим і зручним для рослин.
Яловичина → Гриби
Однією з очевидних змін цієї класичної їжі є перехід яловичини на гриби. Нові дослідження показують, що червоне м’ясо пов’язане з підвищеним ризиком розвитку раку. Відомо, що червоне м’ясо має пряму кореляцію з раком товстої кишки. Такі організації, як Американський інститут досліджень раку, попереджають про небезпеку споживання червоного м’яса.
Гриби з іншого боку, повні поживних речовин і навіть можуть допомогти ПОПЕРЕДЖИТИ ТА ЛІКУВАТИ багато захворювань. Вони чудово підходять для вашої імунної системи, а також є хорошим джерелом клітковини. Крім того, гриби мають низьку калорійність, що допоможе тим, хто хоче схуднути.
Багато людей не є шанувальниками грибів, тому не вживають достатньо їжі. Особисто я їх не люблю, але навряд чи навіть усвідомлюю, що навіть їжу гриби за цим рецептом.