Грижа міжхребцевого диска - Яким був ваш досвід (Сторінка 2) Форуми триатлону з форуму

Для запуску нових тем потрібен вхід

Для публікації відповідей потрібен логін

Так, ЕМГ, яка показала пошкодження нервів, допомогла мені прийняти рішення піти на синтез. Це, і той факт, що я витрачав свій час, "маючи справу" з онімінням, поколюванням і задиранням по лівій нозі. Почувши течію, яка постійно рухається по нерву, коли я нічого не робив, щоб вистрілити, якось поклав у мене страх.

Чи ідеальне життя після злиття? Ні. Я мушу модифікувати свою діяльність і не можу покарати себе так, як мені подобається. Мішок з льодом - мій найновіший найкращий друг. Але я не на звичайних знеболюючих засобах або NASID, і я більше не стискаю зуби, щоб пережити день. Якість життя значно, значно покращилася. хіба що я роблю щось дурне, що, часом, роблю, незважаючи на те, що знаю краще.

G

Це трохи схоже на боротьбу з горилою. ти не зупиняєшся, коли втомишся. ти зупиняєшся, коли горила втомлюється.

Часткова грижа L4, Повна грижа в L5 & S1. Вони були у мене з підліткового віку, коли я намагався витягнути з дерева рух "Starsky & Hutch", щоб не бути позначеним. Приблизно з 5 метрів вгору (можливо, також зістрибнув з даху будинку).

Я боюся хірургічного шляху, тому МНОГО працював над зміцненням серцевини, і пару років тому купив інверсійний стіл. У мене все гаразд, не дуже гнучкий, рідко я вже потрапляю в аеропозицію на велосипеді, і якщо мені все-таки вдається підправити спину, я негайно б'ю її протизапальними засобами та міорелаксаторами, НІЧОГО не роблячи, поки нерв заспокоюється. Тоді я slloooowwwlly будую свою основну роботу, в першу чергу плаваю, занурююся в велосипед і зводим біг до мінімуму.

Незабаром готуємось до подальшого спостереження. Минуло 2 роки з мого останнього ідіотського переїзду, і мені вже близько 50, тому я намагаюся випередити неминуче.

Брайан
Плавати. Велосипед. Біжи. Повторіть за необхідності.
Ласкаво просимо до церкви бриантріології!

Були роки. Багато разів переривав моє життя. У тому числі раз приблизно на 8 тижнів до Кона (і він ніколи не проходив, гонка була жалюгідною). Вони вважали, що це просто грижа з давніх-давен. Зазвичай постійний сідничний біль може зникати через 9-12 тижнів, іноді і довше. Я пробував стероїди, перорально. Я спробував ін’єкцію хребтом. Нічого не допомогло. Ось тоді ти знаєш, що у тебе шланг.

Він потрапив туди, куди ніколи не зникне. Закінчилася моя була центральною грижею, яка, мабуть, не відривається. Згідно з моїм доктором, багато разів латеральна грижа може обриватися і засвоюватися організмом, пояснюючи, чому іноді люди кажуть, що почали певне лікування і з тих пір не мали проблем. (Курка, чи яйце?)

Була мікродисектомія L4/5 у квітні 10 року, я їхав на велосипеді та їхав у похід протягом місяця (дуже обережно, я не хотів падати та повторно грижувати), плавав у

6 тижнів з великим акцентом на утриманні моєї фірми в середньому відділі, оскільки це було єдиним способом, яким було комфортно. Не все так зручно було плавати, зокрема фліп-повороти, протягом певного часу. Ймовірно, все стало в 6-8 місяців, але я все ще плавав, просто не надто щасливий. Біг, я повільно відновлювався після фальстарту, який повернув мене до ліжка з болем. Примітка: коли вони кажуть, переконайтесь, що ви можете бігти, трохи, вони мають на увазі хвилину або 2. Ніхто не сказав мені, що миля або 2 не були "трохи", поки я не заплутав справи. Цього лютого пройшов марафон BQ чудово. Ніколи не мав жодних проблем.

Потім раптом довгі 5-6 годин в машині, а потім зворотній шлях, і я знову відчуваю біль. МРТ вчора, щоб перевірити все.
МРТ - це шлях. І операція швидка, і настільки, наскільки я їй чинив опір з 20-х років, хотілося б, щоб я зробив це раніше. Ви відчуваєте буквально лампочку, що згасає у вашій голові, коли сідничний біль зникає. Дивно, наскільки це впливає на вас.

Насправді краще не турбуватися про свій "сезон" і зосередитись на одужанні. Після того, як довелося зняти весь минулий рік. Я навчився цінувати інші речі і підтримувати інших триатлетів. Я хочу бути активним протягом тривалого часу, а не лише цього сезону.

Домовились. Doc V - це Людина, що стосується хірургії хребта. Я не можу сказати достатньо хороших речей про нього та роботу, яку він робить. Я йому багато завдячую!

Ні, але це скаже вам, що відбувається, і цілком можливо заощадить багато часу та болю.

Жоден "рух" не збирався відбудовувати диск, який повністю видувся у мене в попереку. Жодна основна робота не збиралася змінити ситуацію. Багато анекдотичних доказів щодо проблем нижньої частини спини базується на загальній популяції, а не на спортивній популяції. Одного разу, коли я зрозумів, що в основному у мене є структурною проблемою, яка потребує невеликих відновлювальних робіт, щоб її виправити, це значно полегшило мені рішення про запобіжник. Звичайно, я перед операцією спробував АРТ, хіро, вправи Маккензі, ін’єкції, блокування нервових корінців та ін., Майже без ефекту.

Я думаю, що МРТ - це найкращий спосіб зрозуміти, що відбувається, і тоді ви можете почати з обробки, розглянувши варіанти лікування, починаючи з найбільш консервативного.

PS - на даний момент життя я не впевнений у чомусь на 99,9%. безумовно, чийсь медичний стан.

Це трохи схоже на боротьбу з горилою. ти не зупиняєшся, коли втомишся. ти зупиняєшся, коли горила втомлюється.

Я згоден з вами - я б пішов на МРТ. Навіщо жити в сумнівах?

Джо грижив диск на грижі ще в січні. Незважаючи на огиду до доктора, біль став нестерпним. З моєї точки зору, таким був і його "настрій";-) Для Джо ви знаєте, що це дуже боляче. На щастя, у нас є нейрохірург, який є триатлоністом Ironman у цьому районі. МРТ показала як розрив диска, так і те, куди він впливає на сідничний нерв. Денна операція 22 лютого, і біль зник майже відразу. Він ніколи не припиняв їздити на велосипеді, тільки зараз знову почав бігати. Каже, у нього все ще є оніміння правої ноги під час бігу, але воно покращується. Цього року він потрапив у Кону і не планує змагатися до цього. Ми будемо судити про його спортивне відновлення в жовтні, але він повністю радий, що це зробив. Він був так нахилений від болю, що у нього не було вибору. Я б змусив його, двох калік у будинку занадто багато.