Грудень 2011 р. - Q; А місяця Мирний воїн; s Шлях

ПИТАННЯ: Я щойно вийшов із ситуації, коли зробив крок, щоб допомогти комусь, про кого я піклувався. Мені це коштувало мого будинку, усіх грошей, які я міг заробити, випросити, взяти в борг або викрасти, поставити під загрозу своє життя, і в кінцевому підсумку закінчився невдачею (вона кинула наркологічну реабілітацію і повернулася до колишнього насильства). З тих пір я переконався, що насправді не маю нічого, про що я все одно дбаю, що робить моє життя дуже легким, але в підсумку безглуздим. Я часто кажу це так, як коли у вас немає нічого, за що варто померти, у вас також немає нічого, заради чого варто жити. Будь-які ідеї куди піти звідси? Дякую.

місяця

ВІДПОВІДЬ ДАНА:

Відповідаючи на ваш лист нижче, нагадування про різницю між симпатією та співпереживанням. Скажімо, хтось знаходиться в глибокій, темній дірі:

Симпатія: Ви стрибаєте з ними вниз; тепер ви обидва в одному отворі ...

Емпатія: Ви залишаєтесь там, де є, але киньте цій людині драбину. (Він або вона може сказати: "Будь ласка, зійди сюди зі мною! Ти мені потрібен!") Ви відповідаєте: "Я розумію, але я добре там, де я переживаю; я вболіваю за вас, але від вас залежить, чи будете ви виберіть вилазити ".)

Ви вивчили цінний життєвий урок про співзалежність. Тепер настав час перегрупуватися, підвести підсумки (як це може зробити дитина, або підліток, або випускник середньої школи чи коледжу, або хтось у середньому віці запитує: "А що тепер? Куди я звідси піду?"

Це може бути чудовий час для того, щоб ви ознайомились з моєю книгою "Чотири цілі життя: пошук сенсу та напряму в мінливому світі" - написаною саме для таких людей, як ви, на цьому етапі вашого життя. Це допоможе створити основу нагадувань та ясності.

Хороша новина полягає в тому, що ви можете піднятися лише звідси. Зберігайте перспективу, знаючи, що багато людей мають історії про те, щоб починати спочатку - трохи мудріше і сильніше.

Ми вигадуємо свої значення - початок полягає у формуванні однієї мети, потім наступної. Почніть з малого і з’єднайте крапки, кожна мета є сходинкою на вашому подальшому шляху.

Що ви можете зробити для початку, це зміцнити свій фундамент шляхом:
• Регулярні, помірні фізичні вправи принаймні 6 днів на тиждень
• Збалансоване харчування
• Достатній відпочинок (в цьому допомагають фізичні вправи та дієта)

Одночасно зосередьтеся на формуванні почуття достатності та стабільності. Покладіть минуле за собою, де воно належить - не тягніть його з собою. Віра - це мужність жити так, ніби все, що відбувається для нашого найвищого блага і навчання; освіту нашої душі.