Гуарана (рідкий каштан) для схуднення - користь або шкода; найкращий медичний портал традиційних
Рідкий каштан - що це і звідки він взявся
Гуарана - виноградна лоза, родом з Амазонки в Південній Америці. У деяких країнах континенту гуарана, спеціально вирощена як місцева, вважає її корисними та поживними фруктами. З порошку насіння гуарани роблять пасту, яку потім додають в різні страви та напої.
Плід гуарани розміром з фундук і трохи схожий на каштани, мабуть, тому і отримав таку назву. Але чому рідина? Може тому, що продається у напоях.
За останні кілька років гуарана стала популярною енергетичною добавкою завдяки високому вмісту кофеїну.
Склад:
Кофеїн;
Теофілін;
Теобромін;
Танін;
Поліфеноли;
Вітаміни А, Е.
Чому люди приймають добавки від Гураят?
Спочатку вчені були впевнені, що гуарана - це особлива речовина, гуаран, але згодом з’ясували, що це звичний кофеїн.
Кава гуарана характеризується тим, що концентрація кофеїну в ній щонайменше в два рази більша.
Виробники додали екстракт гуарани у спортивне харчування та добавки для спортсменів, оскільки вони вважають, що це підвищує продуктивність, покращує концентрацію та витривалість, а також прискорює спалювання жиру.
Як робить Гуарана?
Екстракт плодів гуарани містить кофеїн. Кофеїн стимулює центральну нервову систему, серце, мозок і м’язи. Гуарана також містить теофілін і теобромін, речовина, схожа на кофеїн. Отже, гуарана діє на організм подібно до кави, але стимуляція в кілька разів сильніша, ніж кава.
Корисні властивості гуарани
На думку виробників добавок з гуараною, вона має такі корисні властивості:
Це покращує когнітивні здібності;
Це дає силу і енергію;
Це прискорює спалювання жиру;
Це тонізує організм і покращує настрій;
Це допомагає при запорах;
Це прискорює обмін речовин.
Багато хто використовував гуарану для лікування низького кров’яного тиску, синдрому хронічної втоми та як засіб сечовипускання.
На жаль, науково доведених фактів про Гуарану не так багато, щоб це не було особливо вивченим.