Гуру дієти Конора Макгрегора - найкраща закуска після тренування для вас

Джордж Локхарт працював з деякими найкращими зірками UFC протягом останніх кількох років і готував їх вийти в найкращу можливу бойову форму.

Коли Конор Макгрегор хотів отримати свою першу вагу, скоротивши свій лук UFC на 155 фунтів, він закликав Локхарта.

дієти

Макгрегор зайшов так далеко, що запросив Локхарта в Ірландію, щоб він міг приготувати всі свої страви напередодні перемоги UFC 205 над Едді Альваресом, ще в 2016 році. Це практика, якої він дотримувався з тих пір.

Локхарт надав трохи смаку основним стравам з курятини та рису, додавши подібні свіжі песто, лайм та імбир. Це, безумовно, виграло прихильність Макгрегора. За тиждень після цього поєдинку Альварес сказав UFC Embedded:

"Конор такий худий, і чим ти стрункіший, тим більше у вас м'язів і чим більше у вас м'язів, тим більше води ви можете утримати. Це полегшує нам виконання своєї роботи. Це буде прогулянка парком . "

Він мав рацію, багато в чому.

Локхарт часто дає поради щодо дієти та фітнесу послідовникам на сторінці Tristar на YouTube. У відповідь на запитання про найкращу їжу або закуску після тренування, колишній морський піхотник дав просту відповідь, за якою більшість з нас легко може піти. Він сказав: