Гуру Конора Макгрегора, який вирізав вагу, розкриває дієтичні плани UFC 229

Джордж Локхарт і Конор Макгрегор були добрі один для одного.

Експерт з дієти та зниження ваги стоїть за деякими більш спокійними, контрольованими та успішними поїздками на ваги. У свою чергу, Макгрегор став чудовою рекламою для Локхарта, оскільки він є модельним вихованцем.

гуру

Їхнє останнє зниження ваги разом відбулося в боксерському поєдинку Флойда Мейвезера-молодшого у серпні 2017 року, а "The Notorious" вийшов на 154 фунти, що на фунт легше, ніж межа.

5 жовтня, трохи менше 36 годин від свого хедлайнера UFC 229 проти Хабіба Нурмагомедова, Макгрегор вперше за 23 місяці ступить на ваги акції. Локхарт сказав подкасту The Three Amigos MMA, що він не турбується про те, що його клієнт прийде на 155 фунтів або нижче.

"Конор є супердисциплінованим. В основному він однаково ваговий, ходить навколо, як і три роки тому", - говорить Локхарт. "Це в основному нечувано. Відсоток його жиру в тілі майже однаковий.

Щоб утримати таких, як Макгрегор, поки багато вуглеводів і солі виводиться з гри, Локхарт годує їх фруктами. Деякі овочі, каже він, але переважно фрукти. Що стосується споживання жирів, це походить від Омега 3 - лосося, насіння льону та насіння чіа.