Гуру охорони здоров’я знаменитостей розливають комерційні секрети Їжа - Gulf News
Тонкі секрети Міккі Мехти та Пуджа Махії
Міккі Мехта планує запустити форпост в Дубаї з оздоровчим центром Мікі Мехти на 360 ° Кредит зображення: Олівер Кларк/Gulf News
Зірки Боллівуду та мільярдери в Індії мають їх на швидкому наборі.
Якщо актриса Діпіка Падуконе прагне кексу, вона BBM робить їй дієтолога Пуджу Макхію на добро, або якщо магнат Reliance Аніл Амбані хоче скинути 40 кг, він звертається за допомогою до гуру оздоровлення Міккі Мехти. Хоча їх засоби для оздоровлення та, зрештою, зниження ваги можуть бути різними, однак їх цілі залишаються незмінними.
“Зменшення ваги є показником вашого самопочуття. Втрата ваги не повинна бути вашою єдиною метою ”, - сказала Мехта, яка допомогла магнатам, таким як Амбані та Раджашрі Бірла, скинути зайві кілограми. Він підписує духовне харчування разом із щоденним харчуванням.
“Люди повинні насолоджуватися перебуванням із собою - ніколи не ставляться до свого тіла як до ворога. Любіть це і добре ставитесь до цього », - сказав Мехта, який планує запустити форвард Дубаю з оздоровчим центром Мікі Мехти на 360 °.
«Я не вірю в захаращення центру обладнанням для тренажерних залів. Тренування - це більше, ніж просто ходьба чи еліптичні машини », - сказав Мехта.
Тим часом дієтолог Пуджа Макхія, який складає дієтичні плани для таких, як Падуконе, Сонам Капур і Ранбір Капур, вірить у теорію "ти те, що ти їси".
«Я не вірю в такі примхливі дієти, як дієти з низьким вмістом вуглеводів або соки. Вживання здорової їжі в потрібний час - це те, що я хочу, щоб мої клієнти робили. Я хочу, щоб вони мали здорові стосунки з їжею ”, - сказав Макхія, який написав книги про схуднення, зокрема“ Eat Delete ”, і має оздоровчу клініку в Мумбаї“ Nourish ”. Ми пропонуємо вам огляд їх філософії, їх думок, історій успіху тощо .
Його філософія: «Вся справа в добробуті. Лише від 70 до 80 відсотків припадає на харчування. Справа не лише в тому, що ви їсте, це також в тому, щоб живити свою душу, споживати сонячне світло, медитувати та відпочивати. Я називаю це драбиною еволюції. Я приймаю багатогранний підхід до добробуту. Здоров’я означає зцілення зсередини, і це відбувається за допомогою фізичного, фізіологічного та духовного харчування. Наші давні провидці - які були вченими внутрішньої інженерії - називали це йогою. Я називаю це зміною способу життя. У моїй книзі немає невдалих дієт чи непотрібної агресії з тілом. У моїй голові відповідна їжа у відповідний час у потрібних кількостях створить чудеса. Крім того, так само, як ви їсте щодня, вам потрібно тренуватися щодня. Я теж не вірю в шахрайські дні ".
Його індивідуальна сесія: «В даний час я обслуговую мільярдерів в Індії. На моїх заняттях в основному немає обладнання. Тут багато медитації та розслаблення розуму. Вся справа в культивуванні тіла, а не в розробці скульптурного тіла. Моя мантра ніколи не лякається вашої ваги. Твоє тіло - це храм, де живе твоя душа. Я застосовую більш комплексний, корисний підхід до схуднення. Мої клієнти-мільярдери - найвибагливіші люди. Вони подорожували по всьому світу і пробували все на світі, перш ніж прийти до мене. Але я кажу їм - у чому сенс усього багатства, коли ти не можеш насолоджуватися якісним проведенням часу із собою чи відпочинком ".
Його зіркові клієнти:
Аніл Амбані: Я займаюся цим бізнесом вже кілька десятиліть. Але я завжди пам’ятатиму, як він скинув понад 40 кг під моїм керівництвом. У 1999 році він мав понад 100 кг, але зараз він є найбільш підходящим головою у світі. Раніше я змушував його плавати, бігати вгору-вниз по 22-поверховому будинку з мішками на спині та гирями на колінах. Він виконав мій план до останнього листа і не вклонився йому на півдорозі. Крім того, з Анілом ніколи не йшлося про послух. Це дотримання, що випливає з поваги, а не зі страху набрати вагу. Навіть сьогодні, незалежно від того, в якій частині світу він перебуває, він відвідує тренажерний зал о 18.30 і тренується більше години. Сьогодні пробіг 22 км для нього нічого. Він пройшов довгий шлях.