Гуру Толк Гіл Джейкобс - Бонбері
“Найбільша помилкова думка полягає в тому, що піст робить вас здоровішими. Швидке закінчення соку не забезпечує успіху, це просто означає, що потенціал для очищення є. Якщо ви зробите це занадто неправильно і занадто довго, ви можете смертельно захворіти ".
Ніколь Беррі
ТУТ В БОНБЕРІ, ми обшукували місто та не тільки, щоб знайти найбільш поважних дієтологів, фізіотерапевтів, тренерів та інших, щоб зібрати скарбницю експертних порад в одному місці. Мета у вас, наші читачі, сформувати освічений, інтуїтивний підхід до власного самопочуття, харчування та здоров’я. Зрештою, те, що працює для нас, може не працювати для кожного з вас! Тим не менш, ми покладаємось на власного гуру особистого харчування, який відкрив нам розум з усіх питань фізичного здоров’я та життєвих сил. Гіл Джейкобс, терапевт з товстої кишки та корінний житель Нью-Йорка, надає цілющі харчові поради з 1989 року. Як клієнти, ми всією душею підтримуємо та дотримуємось його теорій. (Але це не означає, що вони можуть бути для вас.) Тут ми поговорили з містером Джейкобсом про те, чому 99% очищеного соку там потенційно небезпечно, яка користь товстої кишки і як ми всі повинні харчуватися. * Клацніть докладніше про “правила харчування” містера Джейкобса тут.
Що є найбільшим помилковим уявленням про очищення соком?
Найбільша помилкова думка полягає в тому, що піст оздоровлює вас. Швидке закінчення соку не забезпечує успіху, це просто означає, що потенціал для очищення є. Якщо ви робите це занадто неправильно і занадто довго, ви можете смертельно захворіти.
Чи існує здоровий спосіб для пересічної людини почати чистку?
Перше, що потрібно знати, це те, що робить погану їжу поганою. Тіло наповнене речовиною, яку він утримував з народження з продуктів, непридатних для споживання людиною.
Які продукти непридатні для споживання людиною?
Будь-яка їжа, яка не є фруктом або овочем, за винятком молока матері, як дитина, не на 100% придатна для споживання людиною.
Отже, ви говорите, що ми повинні їсти лише фрукти та овочі ... і все?
Очевидно, існує континуум. Насіння соняшнику ближче до їжі людини, ніж свинячі відбивні. Коричневий рис ближче, ніж італійський хліб. Але жодне з цих речей не є справжньою людською їжею. Справжня людська їжа означає фрукти та овочі. Все інше прилипає до тіла в різній мірі.
“Голодування дозволить викопати стару їжу під впливом, яка руйнує ваше фізичне тіло, а вміння терапевта товстої кишки полягає у витягуванні відходів та пробуджених харчових травм. "
Як позбутися від того, що прилипає?
Коли ми постимося, ми припиняємо надходження речовини, яка прилипає до клітин, стримує життя, довголіття та, чесно кажучи, милість! Наступним кроком є видалення речовини, яка прокидається, поки ми чистимося та швидко. Коли ми постимося, організм відразу помічає, що людина не отруюється сама. Тому ми збираємося скористатися можливістю, щоб послабити тридцять років лайна - Капітана Кранча, їжу в кафетеріях, кокаїн, блюда з чизбургерами, які всі лежать у камерах.
Що ви їсте/п'єте, коли перебуваєте на пості?
Соки, вода та трав'яний чай.
Чому важливо пити свіжі, сирі соки?
Соки через свій негативний магнітний заряд і лужний РН діють на кишечник так, як поглиначі запахів. Вони струшують застій кислих речовин. Успіх посту залежить від втрати пробудженої матерії. Ця речовина повинна залишити тіло.
І цим ви маєте на увазі, гм, дефекацію.
Так. Для багатьох людей, особливо якщо вони протягом усього життя харчуються нормально і мають трохи зайвої ваги, перші три дні голодування вони будуть какати, як скакові коні. Саме у всьому тій каловій речовині, яка залишає організм, вони досягають більше здоров’я; вони худнуть, а прищі очищаються. У ліквідації полягає успіх.
Що робити, якщо вони не можуть усунути?
Якщо хтось робить семиденний піст і не має спорожнення кишечника, існує ризик дуже захворіти. Якщо пробуджену речовину не витягнути, вона всмоктується в кров. Пробуджена отрута набагато гірше для організму, ніж спляча отрута.
Звідки ви знаєте, чи всмоктуєте ви отруту?
Ми дивимось на щоденний досвід. Єдиний раз, коли люди не їдять вісім годин, - це коли вони сплять. Під час сну організм через не їжу мав шанс пробудити свою отруту. Пробуджена отрута починає виливатися через отвори. Тому вранці нам усім огидно. Скажімо, ви продовжили цей 8-годинний швидкий сон ще на 100 годин. Об'єм речовини, що пробуджує тіло, буде експоненціально помножений. Якщо воно трясеться навколо, але не відходить, воно вторгується в органи. Тоді у вас багато клопоту. Технічним терміном цього є голод. Голод - це коли людині відмовляють у їжі протягом певного періоду часу, коли об’єм речовини починає пробуджуватися в її клітинах.
То яка різниця між голодуванням та очищенням?
Пост стає очищенням, коли старі застійні калові речовини покинули тіло. Зараз для багатьох звичайних людей, які швидко починають, у них буде два-три дні, коли вони проходять справу, як божевільні, бо вони в такій ситуації шоковані. Багато початківцям везе з очищенням, і це прекрасно. У цих елімінаціях ви побачите, наскільки енергійними та піднесеними ви почуваєтесь. Це очищення. Але якщо ви продовжуватимете тижневий піст, дуже часто настане справа, коли кишечник перестане виводитись. Коли кишечник перестає виводитися, ви починаєте ставати слабкими, дратівливими, різкими та голодними. Ви не отримуєте такий шлях від нестачі калорій, ви отримуєте такий шлях, тому що об’єм пробудженої речовини у ваших клітинах зараз став до такої міри, що якщо вона не виведеться з організму, то вам стане погано.