Хабіб розповідає про труднощі збільшення ваги без внутрішньовенної регідратації - Кривавий лікоть
Легка вага UFC Хабіб Нурмагомедов обговорює труднощі збільшення ваги без внутрішньовенної регідратації.
- Карім Зідан
- 8 лютого 2016 р. 13:00
У середньому Хабіб Нурмагомедов скидає близько 37 фунтів до бою UFC.
Навіть для суперника у легкій вазі, який значно перевищує середнього конкурента дивізіону, зниження ваги на 17 кілограмів напередодні поєдинку є страшним завданням. Поєднуйте це з тим, що Хабіб не воював майже два роки - задовго до того, як набрала чинності заборона на гідратацію IV, - і робота стає ще більш напруженою для дагестанського бійця.
"Різання ваги все ще є досить тривалим процесом і займає близько двох місяців", - сказав Хабіб riakchr.ru. "Все відбувається поетапно. В основному, ми дотримуємося дієти: пити багато води, вчасно лягати спати, і ми їмо тільки здорову їжу - переважно фрукти та овочі, трохи м'яса і трохи хліба. Ми не використовуємо шоколад і морозиво, або додавання солі та цукру в їжу. Це дуже складний процес, і навіть якщо все сказати, не всі зможуть цього дотримуватися, тому що це потрібно внести у своє життя.