Хайді Клум розповідає про тренування, які вона робить, щоб залишатися у формі - Business Insider

Короткий зміст INSIDER:

хайді

• Хайді Клум каже, що залишається у формі, граючи зі своїми дітьми.• Вона підтримує їзду на велосипеді, піші прогулянки та стрибки на батуті за підтримання фізичної форми.• Вона також харчується здорово, щоб вона могла жити краще життя.

Хайді Клум є однією з найулюбленіших супермоделей у світі вже більше десяти років (і вона також має вбивчі костюми на Хелловін). Але, очевидно, як мати чотирьох дітей, знайти час для себе, щоб потренуватися і добре поїсти, може бути проблемою.

43-річна Клум, виступаючи з журналом Shape, розповідає про те, як їй вдається залишатися активною, незважаючи на дуже насичений графік.

"У мене немає часу на тренування щодня", - сказала Клум журналі. "Бути мамою чотирьох дітей - це само по собі тренування! Збалансувавши мою роботу та їх графіки, важко знаходити час для традиційних рутинних вправ, тому ми намагаємось робити якомога більше занять на свіжому повітрі в сім'ї".