Ні, бігуни, ви Дон; t Доводиться заробляти на їжі Ганьба на їжу
Ми поспілкувались із Дороті Біл, щоб поговорити про те, як ми самі можемо зупинити ганьбу їжі.
Співробітники World Runner’s World знають, що в цей час року багато людей вступають у біг, щоб схуднути. У цьому немає нічого поганого, якщо ви підтримуєте здоровий спосіб мислення, коли підходите до своїх стосунків із бігом. І ми сподіваємось, що ви врешті-решт так шалено закохаєтесь у біг, як і всі ми, незалежно від того, що говорить шкала.
Ми знаємо, що важливо охоплювати втрату ваги, оскільки ми хочемо вести бігунів під час подорожей здоров’ям, і намагаємось підійти до цих тем, маючи наукову та експертну інформацію. Ми намагаємось бути точними з мовою та повідомленнями, які ми використовуємо в цих історіях. Ми уникаємо використання марнославства (подумайте: схуднути, згустити, підтягнути, підрізати, стрункий, вирізати, вирізати, розірвати), оскільки ці слова продовжують нездорову концепцію використання вправ як засобу досягнення мети.
Минулого тижня, одразу після канікул, ми зіпсувались. У дописі в Instagram показаний наш головний бігун Джефф Денгейт на біговій доріжці зі святковим ласощами в руках із текстом, в якому говориться, що для спалення одного печива знадобиться 30 хвилин бігу.
Але спалювання “поганої” їжі - це не повідомлення, за яким ми стоїмо. І на щастя, багато наших читачів переконались, що ми знаємо, що пропустили оцінку.
Однією з таких послідовниць була Дороті Біл.
Я знаю Біла спочатку як друга - того, хто заохочує мене займатися любов’ю до себе і хто додає мені мужності в бігу та в житті. Я знаю її другого як відданого бігуна, а третього як позитивну силу в Instagram.
Біл, 37-річна мати трьох дітей з Лісбурга, штат Вірджинія, також є тренером RRCA та USATF 1-го рівня, 38-разовим марафонцем та активістом, який позитивно ставиться до тіла. Але перш ніж вона знайшла біг, вона сказала, що не є зображенням здоров'я. І вона побила себе про свою вагу та тіло.
"Я почала бігати в 2000 році, щоб схуднути", - каже вона. «Коли я провів свою першу половину в 2002 році, стало очевидно, що моє тіло не схоже на стереотипний бігун. Навіть найлегше я почувався інакше, ніж зображення, які бачив у ЗМІ ".
Власною трансформацією вона зрозуміла, що вага, яку вона втратила, була лише додатковим бонусом до почуттів, які вона відчувала після закінчення гонки.
"Тим не менш, я виявила, що завжди отримувала коментарі щодо свого тіла, навіть незважаючи на те, що у мене далеко не надмірна вага", - каже вона. "Люди сказали б:" Я думав, ти повинен бути дуже худий, щоб пробігти марафон. "Я вважав, що багато жінок зазнали цього".
Вона заснувала @IHaveaRunnersBody, акаунт, який запрошує людей усіх типів фігури в наше бігове співтовариство. Її повідомлення? Якщо ви біжите, у вас є тіло бігуна. За допомогою цього акаунта та своєї особистої платформи @mileposts Біл накопичила понад 90 000 підписників в Instagram і висловилася проти ідеалізації ідеального типу фігури.
Коментарі, які вона залишила до відео з файлами cookie, наказали нам редакторам пробудити TF.
Разом з Білом, багато інших висловилися про наш розпалений пост минулого тижня, і ми хочемо, щоб ви знали, що ми слухаємо. Ми зняли оригінальний пост і вибачилися перед нашими послідовниками.
Ця розмова є важливою, і за винятком цієї помилки, ми намагалися і будемо намагатися змінити розповідь. Ми зв’язалися з Білом, щоб детальніше вивчити цю тему.
Алі Нолан: Скажи мені, чому пост тебе злякав.
Дороті Біл: Ну, я не сердилася, але була розчарована. І мені було сумно.
Цього часу року, одного разу, це "Побалуйся, з'їж печиво!" Потім Новий рік котиться навколо, і це схоже на "О, лайно, ти перестарався, ти товстун, тобі краще почати тренуватися як маніяк". Я просто не хотів вірити, що такий тип повідомлень все ще залишається проблемою у спільноті, що працює, але, звичайно, це так.
Це просто маркетингове повідомлення, яке використовується знову і знову. Можливо, це працює для компаній, але за яку ціну?
Я дивлюся на речі не лише зі своєї точки зору, але і з точки зору мами. Чи хотів би я, щоб мої діти, будь то молодшого віку чи коледжу, бачили публікації, які, по суті, говорять їм про те, що їм потрібно заробляти cookie за допомогою бігу? Для такої кількості людей не натискає, що така мова нездорова і сприяє невпорядкованому мисленню та харчуванню.