Hallux Valgus (Bunions) Причини, характеристики; Лікування

Прочитайте далі

Синдром печіння рота (BMS): симптоми, причини та лікування

Що таке Bunions?

Наукова назва скупчень - hallux valgus. Вони являють собою кісткові горбки, які утворюються на суглобі там, де великий палець ноги стикається зі стопою. Цей суглоб називається плюснефаланговим (MTP) суглобом. Коли суглоб зміщується, на стопі розвивається скупчення. Він утворюється протягом певного періоду часу і чим довше він не перевіряється, тим більшим він стає. Нарешті, пучок випинається і починає впливати на великий палець ноги, і в крайньому випадку це може вплинути на наступний палець (x).

Деякі з цих нерівностей спочатку безболісні. Однак з часом, коли шишка збільшується, пучок може призвести до скупчення пальців ніг, що викликає біль і збільшує ймовірність постійної деформації. Шкіра над шишкою зазвичай болить і червоніє (х). Щоб запобігти погіршенню скупчень, лікарі радять пацієнтам носити безкоштовне взуття без обмежень. Носіння вузького, тісного взуття може погіршити стан і навіть може спричинити його!

Буніони часто розвиваються внаслідок спадкової структурної вади через стрес на стопі або можуть бути наслідком такого захворювання, як артрит (x). У деяких випадках попрілості є симптомом основного захворювання, яке називається прогресуючим розладом кісток (х). На суглобі мізинця (x) можуть також розвиватися невеликі буніоти (бунієтки).

Буніон може змусити великий палець ноги нахилятися до другого пальця ноги, а не прямо вперед. Коли великий палець ноги штовхає сусідній палець, це змушує суглоб стирчати і може спричинити кілька проблем (x).

Характеристика Bunions

Окрім утворення шишки біля основи великого пальця ноги, є ще кілька характеристик та симптомів (x).

Набряк і біль у кістках і суглобах великого пальця ноги
Біль і набряк у суглобі великого пальця стопи
Набряки, почервоніння, болючість і поколювання в пальцях ніг
Мозолі і мозолі, що утворюються на суглобі між першим і другим пальцем ноги
Періодичний або стріляючий біль у великому пальці ноги
Тверда шкіра біля основи пальця ноги
Обмеження руху в ураженому пальці ноги
Хворобливі грудочки під шкірою внизу стопи
Великий палець ноги повертається до інших пальців ніг

Пацієнти, які відчувають будь-який із цих симптомів, повинні негайно відвідати лікаря для подальшого обстеження.

Причини появи Bunions

Як правило, скупчення є генетичним станом. Вони розвиваються через дефектну структуру стопи, яку пацієнт успадковує від батьків. Це не віднімає від численних зовнішніх факторів, які можуть погіршити розвиток буніонів. Протягом багатьох років дослідники виявили, що попрілості можуть бути причиною інших симптомів, таких як оніміння ніг (x).

Інші фактори також можуть спричинити утворення скупчень на суглобі, включаючи плоскостопість, аномальну структуру кістки та гнучкі зв’язки. Інші стани, які можуть погіршити попрілості, включають маленькі або вузькі туфлі, які збивають пальці між собою і чинять тиск на великий палець ноги та взуття із загостреними пальцями або високими підборами. Вони можуть змусити пальці ніг разом (x).

Артрит або травми стопи можуть спричинити появу зубів, а також тривале стояння. Певні нездужання, які впливають на нерви та м’язи, можуть спричинити появу бульона, такого як поліомієліт. У пацієнтів може розвинутися буніон, якщо великий палець ноги рухається дуже часто або якщо вони страждають від надмірної пронації, тобто низького зводу стопи та сухожиль, який стабілізує великий палець ноги (x). Також пацієнти мають більший ризик розвитку буніонів, якщо ноги не розвиваються належним чином до народження.

Життя з Bunions

Хірургічне втручання - єдиний спосіб повністю позбутися від скупчення. Однак існує кілька кроків, які допомагають полегшити біль в області пучків і уповільнити швидкість прогресування.

Носіть правильний тип взуття

Найкращі кросівки для буніонів вільні та зручні. Площа пальця ноги повинна бути якомога ширшою, а каблук - від 1 до 2 дюймів. Переконайтесь, що взуття підтримує склепіння стоп (x).

Зробіть все можливе, щоб уникнути шльопанок та інших форм взуття, які не забезпечують опору склепінь стоп, оскільки це надає додатковий тиск на суглоб великого пальця ноги. Придбайте взуття-буніон, щоб захистити суглоби.

Знайте свої міри, щоб уникнути вузького взуття. Вибираючи взуття, краще зупинити вибір на взутті для роздільника пальців. Уникайте вибору взуття, виходячи з розміру номера. Компанії пронумерують своє взуття по-різному, тому намагайтеся підбирати взуття, виходячи з того, що відчуває себе комфортно, а не лише за розміром взуття (x).

Використовуйте вставки та прокладки у взутті. Баніонні подушечки допомагають стопі підтримувати правильне вирівнювання, яке підтримує арку. Ці прокладки можна придбати в місцевих аптеках, або пацієнти можуть виготовити їх на замовлення відповідно до своїх потреб.

Вправляйтесь і відпочивайте ногами

Попрацюйте пальцями ніг. Зніміть взуття на деякий час і просто поворухніть пальцями ніг кілька хвилин, щоб зняти на них тиск. Розпірки для пальців ніг також можуть полегшити тиск на пальці ніг. Тримайте ноги відпочившими якомога частіше, якщо у вас є можливість. Підніміть ноги сидячи, щоб зменшити біль і набряклість. Якщо біль продовжує загострюватися, пацієнти можуть приймати нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як напроксен, для полегшення болю та зменшення запалення (х, х).