Характеристики ананасового та імбирного соків та рецепт енергетичного напою
- Стиглий ананас наполовину
- Кореневище свіжого імбиру 4 скибочки
- Лайми 3
- Підсолоджувач 80 гр, вибирайте між цукром, медом, стевією або сиропом агави
- Для гарніру
- Листя м'яти
Ананасовий та імбирний сік вважається чудовим природним засобом завдяки багатьом здоровим властивостям: він є очищаючий, енергійний і багата вітамінами та мінеральними солями. Щодня випиваючи склянку цього соку, забезпечується правильна добова потреба вітамін С і клітковина, корисний для благополуччя шлунково-кишкового тракту. Приготувати ананасовий і імбирний сік в домашніх умовах дуже просто, це також освіжаючий, регенеруючий і дуже смачний напій.
Здорові характеристики ананасового та імбирного соків
Ананас - фрукт, багатий вітаміном С що допомагає для зміцнення імунної системи захист організму від застуди, грипу та ангіни, а також боротьба із захворюваннями серця та запобігання появі ракових клітин. Крім того, ананас містить важливий фермент, бромелайн, який діє як протизапальний засіб допомагає у випадках артрозу, болів у суглобах, целюліту та венозної недостатності. Мінеральні солі, що містяться в ананасі, можна вважати чудовими харчовими добавками, корисними під час спортивної діяльності, тоді як поживні речовини, що містяться в цьому фрукті, дають йому антиоксидантні властивості які допомагають довше зберегти шкіру молодшою, а також покращують здоров’я зубів та очей. Нарешті, з’їдене після їжі, ананас сприяє травленню, завдяки волокнам, які також допомагають у разі запорів.