Харчова цінність кукурудзяної їжі наше повсякденне життя

Кукурудзяний шрот - це борошно, виготовлене подрібненням сушеної кукурудзи. Його можна подрібнювати в різні консистенції, а також відомий як кукурудзяне борошно, коли воно тонко подрібнене. Найпоширеніша в США кукурудзяна крупа містить мало лушпиння і зародків зерна кукурудзи. Цей вид кукурудзяної муки відомий більш точно як біла кукурудзяна мука.

цінність

Інформація про обслуговування

Ця поживна інформація стосується 1 унції. білої кукурудзяної крупи або трохи менше 3 ст. Кукурудзяна крупа не містить жодних доданих інгредієнтів, хоча кукурудзяна мука часто збагачена вітамінами.

Калорії

Порція кукурудзяної муки містить загалом 103. Це включає 92 калорії з вуглеводів, 7 калорій з білка та 4 калорії з жиру. Порція кукурудзяної муки забезпечує 5 відсотків добової норми калорій при дотриманні дієти в 2000 калорій на день.