Харчові цінності шматочка вишневого пирога здорово
Більше статей
Що означає перевірений факт?
У компанії „Здорово” ми прагнемо надавати об’єктивний вміст, точний та сучасний. Наша команда періодично переглядає статті, щоб забезпечити якість вмісту. Наведені нижче джерела складаються з даних рецензованих журналів, відомих медичних організацій, академічних асоціацій та державних даних.
Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, носить лише інформаційний характер і не повинна використовуватися як заміна пораді професійного медичного працівника. Будь ласка, проконсультуйтеся з відповідним лікарем щодо питань здоров'я та проблем. Хоча ми прагнемо надавати точну та актуальну інформацію, жодних гарантій щодо цього не дається.
Як і в багатьох десертах, більшість калорій у вишневому пирозі надходять із жиру та цукру. Однак, оскільки вишневий пиріг містить фрукти, він містить більше вітамінів та мінералів, ніж деякі інші десерти. Наприклад, один шматок вишневого пирога забезпечує більше 5 відсотків добової норми дев’яти різних вітамінів і мінералів, тоді як один шматочок ванільного торта забезпечує більше 5 відсотків лише трьох з цих поживних речовин.
Калорії
Один шматочок комерційно приготованого вишневого пирога, який складає приблизно 1/8 пирога з 9 дюймами, містить 325 калорій. Ці калорії складаються з приблизно 55 відсотків вуглеводів, 40 відсотків жиру та 5 відсотків білка. Оскільки білок походить переважно з продуктів тваринного походження та бобових, більшість десертів мають низький вміст цієї поживної речовини.
- Один шматочок комерційно приготованого вишневого пирога, який становить приблизно 1/8 з 9 дюймів.
- Ці калорії складаються з приблизно 55 відсотків вуглеводів, 40 відсотків жиру та 5 відсотків білка.
Вуглеводи
Як спекти зацукровані скибочки лимона в духовці
Вишневий пиріг містить усі три типи вуглеводів: клітковину, цукор і крохмаль. Один шматочок пирога містить 50 г вуглеводів. Один грам цих вуглеводів - це клітковина. Це забезпечує менше 5 відсотків денної норми клітковини як для жінок, так і для чоловіків. Додаткові 18 г вуглеводів у 1 скибочці пирога надходять із цукру. Цей цукор є поєднанням природного цукру, що міститься у вишні та доданого цукру, яким зазвичай є сахароза. Решта вуглеводів у вишневому пирозі - крохмаль, який є складним вуглеводом.