Будній день Схуднення Спосіб життя
Досягайте статури своєї мрії за допомогою індивідуального тренінгу для схуднення.
На даний момент у мене є 15 11 тренерських місць
Мої клієнти - успішні професіонали, які шукають мене, щоб отримати цю єдину сферу - їх вага - прибита назавжди. Раніше вони намагалися самі, часто з тимчасовим успіхом, але вони хочуть допомоги когось досвідченого, щоб досягти тривалого схуднення.
Я надаю їм шлях до досягнення своїх цілей, притягаю їх до відповідальності щотижня, вношу корективи для підтримки прогресу та допомагаю їм формувати навички самостійно підтримувати свою вагу в майбутньому.
Це індивідуальний тренінг в окопах. Ми використовуємо щотижневі відеодзвінки, щотижневі електронні листи та повідомлення, коли це потрібно, а також ви отримуєте доступ до веб-сайту членства та групи Facebook.
Зараз я працюю з чоловіками та жінками у віці 37-74 років із США, Канади, Великобританії, Нової Зеландії та Австралії. Вартість становить 197 доларів США на місяць (скасувати в будь-який час), а фізичні вправи на ранньому етапі не є обов’язковими. Насправді багато клієнтів не додають фізичних вправ, поки не втратять перші пару місяців (цей аспект дуже індивідуальний).
Ось як це працює.
- Перегляньте вступне відео вище
- Натисніть "застосувати" та заповніть свої дані
- Я зв’яжусь із вами, щоб запланувати дзвінок
- У нас 30-хвилинний відеочат
- Якщо це добре підходить. . . ми починаємо.
Якщо ви серйозно ставитесь до змін, подайте заявку.
Кілька наших історій успіху
Втрата ваги в будні
Як частина вашого коучингового пакету ви також отримаєте доступ до унікального Втрата ваги в будні веб-сайт членства та група Facebook. Це включає:
- Унікальний протокол схуднення по буднях
- 7-тижневий виклик Kicktstart
- Наповнення харчових рецептів та меню
- Наша приватна група на Facebook із понад 100 відео
Колін у Великобританії (схуд на 35 фунтів): Втрата ваги у тиждень дала мені простий сценарій, яким слід керуватися кожного буднього дня для досягнення цілей у вазі. Я досягаю двох третин шляху до своєї цільової ваги, і я маю чіткий шлях до того, як туди дістатися. Саме простота була для мене ключовою. І я швидше піднімаюся на пагорби на своєму велосипеді!
Ліз у Великобританії (схудла 56 фунтів): Я так багато дізнався. Вперше в житті їжа не є ворогом. Їжа - це інструмент, який я контролюю і отримую від цього задоволення тим більше. Ліндсі - прагматик. Широке дослідження, яке він зробив, він із захопленням ділиться, дозволяючи мені повністю зрозуміти процес. Я більше не відчуваю себе покараним, просто підбадьореним. Від мене та мого тіла залежить, що найкраще працює. Це крива навчання та звільнення. Я почуваюся щасливішим, сильнішим і маю набагато більше енергії.
Джон у США (втратив 34 фунтів) - Це була дика їзда, і я не можу повірити, що вже більше року тримаю вагу. У мене була цільова вага 195 фунтів, але нещодавно я досяг 185! Мій прогрес був більшим, ніж я міг би просити, і я справді вдячний. Я зробив те, чого НІКОЛИ не думав, що зможу досягти. Я на 5 фунтів нижче ваги, який був, коли ми з дружиною одружилися в 2011 році, нереально.
Бен в Австралії (втратив 34 фунтів) - Ліндсей допомогла мені вилучити «силу волі» з рівняння схуднення. Протягом останніх 15 років я покладався на періодичні періоди напруженого розумового зосередження, щоб менше їсти і більше робити фізичні вправи, щоб схуднути, лише щоб через кілька місяців більша вага поверталася зі швидкістю вузлів. Повністю нестійкий і ускладнив повторення процесу. Втрата вагомих днів у тиждень вчить вас «навичкам», про які ви ніколи не забуваєте, роблячи схуднення стійкою практикою, яка відповідає моєму особистому оточенню. все ще психічно не здається, що щось змінилося у моєму способі життя.