Харчові факти П’ятничні ягоди асаї - підказки щодо дієти в нирках

Підпишіться на оновлення

Підпишіться, щоб отримувати оновлення електронною поштою або керувати поточними налаштуваннями електронної пошти.

Останні повідомлення

недавні коментарі

Сара Колман, Р.Д., CDE про ідеї подарунків для пацієнтів на діалізі
Сара Колман, Р.Д., CDE про ідеї подарунків для пацієнтів на діалізі
Сара Колман, RD, CDE про харчові факти П'ятниця: Кавові вершки
Пан Д.Лі про ідеї подарунків для пацієнтів на діалізі
А. Хуаніта Шиле про харчові факти в п’ятницю: кавові вершки

Категорії

Дієта управління
FAQ
Рекомендована публікація
Планування святкового харчування
Поради щодо здоров’я нирок
Спосіб життя
Новини
Про бюджет
Поради

Про

Здоров’я та безпека наших пацієнтів та товаришів по команді є нашим головним пріоритетом. Ми пильно стежимо за цією ситуацією та посилюємо широку практику боротьби з інфекціями, яка вже існує для їх захисту. Клацніть тут, щоб знайти відео та додаткові ресурси.

Коли погода починає теплішати, а сонце виходить, охолодження освіжаючим смузі або чашею смузі може потрапити на місце. Миски для смузі Acai стали досить популярними. Але що таке ягоди асаї?

Ягода асаї походить від пальми асаї, яка росте в Центральній та Південній Америці. Ягоди асаї за вмістом поживних речовин схожі на інші ягоди, такі як полуниця, малина та журавлина. Ягоди асаї відомі своїми антиоксидантами, які є сполуками, які можуть захистити організм від хвороб. Антоціани, антиоксиданти, які можуть допомогти при пам’яті та запаленні, містяться в ягодах асаї.

Існують різні форми ягід асаї. Порошок асаї або заморожене пюре - найпопулярніші форми. Багато людей насолоджуються асаї у своїх смузі та чашах для коктейлів для терпкого сюрпризу!

Факти харчування ягід асаї

Ягідний порошок асаї - 3 г чайної ложки

Калорії 20
Вуглеводи 1 г
Калій 60 мг
Кальцій 20 мг
Клітковина 1 г
Жир 1,5 г
Білок 0 мг
Кальцій 20 мг