Харчові рекомендації для філіппінців - це рецепт хорошого харчування
Рейтинг користувача: 5/5
Харчові рекомендації для філіппінців (NGF) - це набір дієтичних рекомендацій, заснований на режимі харчування, способі життя та стані здоров'я філіппінців.
NGF містить усі рекомендації щодо здорового способу життя для всіх вікових груп від немовлят до дорослих, вагітних та годуючих жінок та людей похилого віку.
Перший NGF, випущений в 1990 році, складався з п’яти повідомлень під назвою „Дієтичні рекомендації для філіппінців”.
У 2000 р. Було випущено переглянуті рекомендації щодо харчування, що складаються з десяти повідомлень, і вони отримали назву “Рекомендації щодо харчування для філіппінців”.
У 2012 році Технічна робоча група (TWG) для перегляду ФГР, очолювана Інститутом досліджень продуктів харчування та харчування Департаменту науки і технологій (FNRI-DOST), розробила новий набір ФГР, заснований на виданні 2000 року.
Зараз ФГР за 2012 рік містить основу та обґрунтування кожного з десяти повідомлень про харчування та здоров'я.
На підставі згаданого опитування, філіппінська домашня дієта впала нижче рекомендованих рівнів, за винятком ніацину, який вище рекомендованого.
Крім того, всі поживні речовини та енергія були нижчі за 100-відсотковий рівень достатності. Це було покладено в повідомлення NGF №. 1, 3 і 4.
Не існує жодної їжі, яка б містила всі поживні речовини, необхідні нашому організму, тому вживання різноманітної їжі гарантує задоволення щоденних харчових потреб.
Також спостерігалося зменшення споживання фруктів з 77 грамів у 205 до 54 грамів у 2008 році, а також зменшення споживання молока з 44 грамів до 42 грамів. Ці результати лягли в основу повідомлення №. 3 і 5 відповідно.