Харчові рекомендації для успішного лікування ЕКО! Блог Центру народжуваності Newlife
“Чи можуть харчові звички вплинути на народжуваність людини? Давайте подивимось як! »
Не існує такої клінічно доведеної "дієти для фертильності", але людина може допомогти, встановивши певні обмеження на свої звички в їжі для здорової вагітності.
Дослідження показали, що для досягнення значного прогресу в лікуванні ЕКО необхідна фізична підготовка. Різниця у вазі тіла, як набір ваги або ожиріння, може вплинути на вашу фертильність і може зменшити успіх циклів ЕКО. Але якщо ви вже маєте здорову вагу і звертаєте увагу на здорове харчування, то жінка може пройти належне лікування за допомогою ЕКО.
Отже, здорове харчування - це прекрасний перший крок!
Попередня підготовка до успішного ЕКО!
Не завжди рано виробляти здорові харчові звички. Але рекомендується два-три місяці перед кожним циклом ЕКО, щоб дати хороший старт. Потрібно провести такі тести, як перевірка рівня щитовидної залози та деякі аналізи крові, щоб забезпечити наявність належних вітамінів та мінералів для успішного циклу ЕКО.
Багато природних засобів можуть допомогти вам пройти успішне ЕКО, але натуральна та правильна дієта може допомогти збільшити шанси на зачаття. Отже, здорове харчування - обов’язкова умова!
Складання здорової, збалансованої дієти!
Ми пропонуємо вам тут деякі дієтичні зміни, які ви можете зробити, щоб пройти успішне ЕКО:
Завантажте фрукти та овочі!
Загалом, фрукти та овочі - це завжди здоровий раціон для будь-якої людини, але це важливо під час циклу ЕКО. Однак деякі вибрані фрукти та овочі та вітаміни необхідні для здорової вагітності, такі як:
Овочі, багаті залізом, як шпинат, листова зелень
Вітамін Е, що міститься в зелених листових овочах, горіхах
Фолієва кислота, що містить, як сушені боби, горох
Вітамін B6, що містить, як риба, хліб
Вітамін С, що містить подібні сливи, гранат