Харчові звички, відсутність фізичних вправ Паливо Титул Америки як найжирішої країни
Уес Даджон, доцент кафедри фізичних вправ, не був здивований недавнім дослідженням, яке показало, що значна частина світового населення товстішає і товстішає, і що американці керують цим.
Насправді Даджон щойно повернувся з Щорічної зустрічі Американського коледжу спортивної медицини/5-го Всесвітнього конгресу з фізичних вправ, де були викладені заголовки лекцій та презентацій, такі як “Move to Live! Якщо продавати кушетки з попередженням про стан здоров’я »та« Ожиріння зараз хвороба: чи найкраще лікування - це фізичні вправи або схуднення », чітко видно, що ожиріння є глобальною кризою в галузі охорони здоров’я.
Близько 671 мільйона людей, приблизно одна третина світового населення, вважаються ожирінням, тобто вони мають індекс маси тіла 30 і вище. Згідно з дослідженням ожиріння в медичному журналі The Lancet, Америка на сьогоднішній день є найтовстішою країною, де живе близько 87 мільйонів людей з ожирінням.
ПОВ'ЯЗАНІ: Прочитайте, як спеціальність охорони здоров’я коледжу може допомогти вирішити проблему ожиріння.
Даджон пояснює, чому зниження рівня активності, поганий раціон харчування та культурні зміни спричиняють збільшення розмірів талії у американців і що з цим можна зробити.
З: Що найбільше сприяє епідемії ожиріння в США.?
A: Неможливо визначити точну причину ожиріння, як передбачають мільйони доларів щорічних дослідницьких грошей, але я думаю, що експерти сходяться на думці, що двома основними факторами цього стану були б відсутність фізичних вправ/фізичної активності та дієти.
Не виключаючи тих, у кого справжні медичні причини ожиріння, але цим людям, як правило, потрібні втручання, окрім просто змін у діяльності та дієті.
Фізична активність продовжує знижуватися в житті американців. В недавньому звіті доктора Тіма Черча та його колег підраховано, що з 1968-2008 рр. Кількість калорій, витрачених під час робочої доби, зменшилась на 140 для чоловіків та 124 для жінок. Крім того, доктор Ед Арчер та його колеги нещодавно показали, що з 1965-2010 рр. Активність домашніх господарств впала на 12,5 годин, дорівнюючи ще 250 калоріям, що не спалюються щодня.
ПОВ'ЯЗАНІ: Професор вивчає переваги вправ для дітей.
Отже, незалежно від дієти, виявляється, що протягом останніх приблизно 40 років дорослі споживають приблизно на 350-400 калорій менше на день в процесі роботи та побутової діяльності. На перший погляд це може не виглядати тривожно, але помножте 400 калорій на 365 днів і, ну, ви отримаєте картину!