Харчування дітей - Позитивні харчові середовища з Element Nutrition Co
СЕРІЯ ДВІ ЧАСТИНИ! СВІТК ДЛЯ ЧАСТИН 1 і 2.
Ви часто задаєтесь питанням, що насправді потрібно їсти вашій дитині? Харчування дітей непросте!
Сьогодні ми поговоримо про Джессіку Густ, дитячого дієтолога та засновника Element Nutrition Co., про те, як харчуватися для дітей та як поводитися з вибагливими їдачами.
Деякі діти надзвичайно детально ставляться до своєї їжі, яка, погодьтесь, може насправді виснажувати нас, мам. Але чому діти вибагливі до їжі та як ми змушуємо їх навчитися подобатися їжі, яка пропонує поживні речовини та вітаміни, необхідні їм для росту та розвитку?
Джессіка розповідає, як навчити дітей любити певні страви та чому сімейне харчування має вирішальне значення для наших дітей з самого раннього віку. Вона обговорює відмінності відлучення від дитини від традиційного відлучення від грудей, як користуватися комфортною їжею під час їжі та як знати, коли пора починати дитину приймати тверду їжу.
ЩО В ЦЕМ ЕПІЗОДІ:
- Як почувалася Джессіка, коли її демонстрували у визначних місцях
- Як материнство змінило кар’єру та життя Джессіки та показало їй, що не все йде як слід
- Що таке дитячий дієтолог і як вони допомагають сім'ям з харчуванням дитини
- Ключові фактори, які слід враховувати при вихованні «здорових» дітей
- Чому більшість дітей не люблять овочі та як навчити дітей любити певні продукти
- Як ваші смакові рецептори змінюються та еволюціонують з часом
- Чому сімейне харчування має важливе значення для навчання дітей соціалізації, моделюванню прикладів та манерам за столом
- Використання комфортних продуктів, щоб допомогти дітям бути комфортнішими під час їжі
- Долучення дітей до приготування їжі будь-яким способом
- Дозвольте своїм дітям робити вибір навколо їжі та надаючи їм структуру для правильного вибору
- Як дізнатись, чи маєте ви справу з прискіпливим пожирачем, і коли шукати додаткову допомогу
- Які типи вітамінів або добавок необхідні для немовлят та мам, що годують груддю
- Як довго новонароджена дитина повинна перебувати на грудному молоці та молочних сумішах перед тим, як почати приймати тверду їжу
- Слідуючи вашим дітям, переходьте до більш твердої їжі
- Що таке відлучення від дитини та як застосовувати цей метод
- Як рафінований цукор впливає на немовлят та дітей раннього віку
ПОСИЛАННЯ ТА РЕСУРСИ, Згадані:
- Інформація про харчування дітей!
- Електронний посібник із вибагливим харчуванням
- Початок роботи з електронним посібником із твердих тіл
- Дитина під керівництвом відлучення від традиційного - який найкращий?
- Найкращі «перші страви» для відлучення дитини під керівництвом
Як змінюються потреби у харчуванні наших дітей у міру зростання?
Сьогоднішнє шоу - частина 2 серії з двома серіями з Джессікою Густ, педіатр-дієтологом та засновником Element Nutrition Co з питань харчування дітей.
У цьому епізоді ми продовжили розмову про дитяче харчування та обговорили, як правильно обробляти їжу для дітей різного віку - від малюків до підлітків. Вона ділиться важливістю складання розкладу, скільки їжі подавати залежно від віку вашої дитини та як переконатися, що ваша дитина залишається гідратованою.