Харчування для кращого зору та здорових очей - як управляти діабетом Самоуправління діабетом

зору

Поколіннями матерів радили своїм дітям їсти моркву заради очей. Справді, морква містить речовини, життєво важливі для зору. Але сьогоднішні мами та інші, хто бажає їсти для здоров’я очей, повинні знати, що їжа для кращого зору - це вже не лише морква.

Дослідники готують докази того, що певні дієтичні звички можуть допомогти уникнути двох поширених дегенеративних захворювань очей: вікової дегенерації жовтої плями (ВМД), найпоширенішої причини юридичної сліпоти та погіршення зору у літніх американців, та катаракти, стану, що впливає більше 24 мільйонів американців. Те, що ви їсте, також може допомогти контролювати рівень глюкози в крові, що важливо для зменшення ризику розвитку діабетичної ретинопатії, частого ускладнення діабету в очах.

-- Слідкуйте за своїм зором! Дізнайтеся про профілактичні заходи та способи лікування діабетичної ретинопатії у спеціаліста з сітківки, доктора Чарльза Вайкова. >>

Далі йде поглиблений огляд харчових стратегій для здорових очей, але спочатку корисно зрозуміти трохи більше про ці загальні захворювання очей.

Вікова дегенерація жовтої плями

За даними Національного інституту очей, до 2050 року передбачувана кількість американців, які мають ВМД, зросте вдвічі з 2 мільйонів до понад 5 мільйонів. Ризик розвитку ВМД зростає з віком - стан рідко зустрічається у людей до 60 років.