Харчування для роздумів про вплив дієти на еректильну дисфункцію Експрес-аптека
Еректильна дисфункція є поширеною проблемою статевого здоров'я, особливо у чоловіків старше 40 років. Це просто визначається хронічною проблемою з досягненням та підтримкою ерекції протягом усієї сексуальної активності. [1]
Проблеми з ерекцією - це те, з чим більшість чоловіків стикаються зрідка, через турботу, втому чи проблеми у стосунках, але для деяких чоловіків стан не зникає.
Ми детальніше розглянемо взаємозв'язок між дієтою та еректильною дисфункцією, досліджуючи, чи може те, що ви їсте, змінити ваші симптоми.
Те, що ви п'єте, має значення більше, ніж те, що ви їсте
Хоча їжа може відігравати важливу роль в еректильній дисфункції, найбільш чіткий зв’язок можна знайти між еректильною дисфункцією і тим, що ви п’єте. Або, більш конкретно, еректильна дисфункція та алкоголь.
Вживання надмірної кількості алкоголю багато в чому впливає на сексуальне здоров’я. Для жінок це може мати форму зменшеного змащення або меншої кількості оргазмів, тоді як для чоловіків це в першу чергу збільшує ймовірність еректильної дисфункції. [2]
Одне дослідження 2007 року показало, що 61% алкогольно-залежних учасників дослідження, які брали участь у дослідженні, повідомили про сексуальну дисфункцію, найпоширенішою формою якої була еректильна дисфункція з подальшим зниженням сексуального бажання. У багатьох пацієнтів ці два симптоми співіснували. [3]
Надмірна вага може вплинути на ваше сексуальне здоров’я
Те, що ви їсте, може також зіграти свою роль у еректильній дисфункції, а саме, дивлячись на ваш раціон в цілому. Нездорова дієта збільшує ризик перенесення зайвої ваги, що призводить до таких захворювань, як ожиріння. Це може зробити еректильну дисфункцію більш імовірною.
Дослідження 2014 року показало, що майже чотири з п’яти (79%) чоловіків з еректильною дисфункцією мають ІМТ 25 кг/м2 або більше. Вони також дійшли висновку, що ожиріння призводить до еректильної дисфункції значно більшою мірою, ніж старіння [4].