Харчування, фізичні вправи та лікування раку молочної залози

У цій статті

Незалежно від того, який тип лікування раку молочної залози ви отримуєте, важливо піклуватися про себе, правильно харчуючись, достатньо відпочиваючи і, якщо це можливо, займаючись спортом.

Вправа під час лікування раку молочної залози

Жінки з раком молочної залози, які займаються фізичними вправами, мають покращений результат порівняно з тими, хто цього не робить. Крім того, жінки з раком молочної залози, які займалися спортом під час лікування, відчували, що мають більше енергії і не набирають стільки ваги, як пацієнти, які не займалися спортом. Плавання, рух, танці та інші програми можуть забезпечити фізичний та емоційний поштовх.

Вправи для тих, хто пережив рак молочної залози, як правило, включають фізичну терапію для поліпшення сили та обсягу рухів в руках та помірні аеробні вправи (наприклад, ходьба) протягом приблизно 30 хвилин, три або більше разів на тиждень. Попросіть свого лікаря направлення до фізіолога з фізичних вправ або програму для людей, хворих на рак.