Харчування; Мозаїчний фітнес; Харчування
Моя філософія
Моя філософія коучингу цільної їжі полягає у тому, щоб допомогти вам покращити свій світ здоровим, надавши вам можливість вести повноцінне харчування та вивчати варіації харчування для створення ефективного метаболізму. Цілісний спосіб життя - це повернення до основ та вивчення того, як їжа покращує чи задушує наше здоров’я. Моє програмування - харчування відповідає тренінгу з життя.
Харчова освіта - якщо ви не вмієте читати, не їжте
Власний вибір їжі
Дізнайтеся, як ставити реалістичні мікроцілі, щоб підтримувати здоровий спосіб життя
Варіації харчування, щоб підтримувати обмін речовин
Навчіться мати кращі стосунки з їжею
Підтримка, поради та підказки, які дозволять вам жити таким чином
S.A.M. E.A.T.S.
Підтримка (навігація по поп-культурі харчування)
Підзвітні кроки дій
Наставництво (через блокпости)
Освіта (розширити можливості прийняття кращих рішень)
Тренуйте свій мозок (це спосіб життя, а не дієта)
Почніть з очищення
З моїми очищеннями ви можете розраховувати на схуднення, підвищення енергетичного рівня, зменшення запалення, зміну здоров’я на клітинному рівні та зцілення проблем з травленням. Крім того, вони забезпечують вам впевненість у переході на цілісний спосіб життя